煮粥时加一物，养胃控血糖！简单 3 招，做一碗好粥

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在煮粥的时候加上一些五谷杂粮，这样一来，不仅营养更丰富，对胃肠更友善，还能控制餐后的血糖反应。

拜读学习，感谢介绍。

农场章文 发表于 2018-1-24 10:08
在煮粥的时候加上一些五谷杂粮，这样一来，不仅营养更丰富，对胃肠更友善，还能控制餐后的血糖反应。

感谢欣赏祝你快乐

丰富的养生知识。

大雁 发表于 2018-1-24 10:51
拜读学习，感谢介绍。

感谢欣赏祝你快乐

谢谢介绍。

齐梦 发表于 2018-1-24 15:59
丰富的养生知识。

祝你腊八健康快乐

齐梦 发表于 2018-1-24 15:59
丰富的养生知识。

祝你腊八健康快乐

我来也 发表于 2018-1-24 16:55
谢谢介绍。

祝你腊八健康快乐