排毒降火食谱 （每周一款）

                       冬瓜：清肺热、降胃火的理想食物
    虾皮瓜丝
    材料：冬瓜500克，虾皮25克
    调料：大蒜（白皮）10克，大葱10克，盐3克，鸡精2克，花椒油5克
    做法：1、虾皮洗净，蒜去皮切末；葱去根洗净切丝；冬瓜洗净切丝，用沸水焯熟装盘。
             2、虾皮、蒜末、葱丝、盐、鸡精、花椒油放入瓜丝中拌匀即可。（我是在爆香的花椒油中，把虾皮炒一下味道更好。）

     注意：1、冬瓜性寒，所以久病腹泻者或身体虚寒者少用。
             2、食欲不振的癌症病人不宜多食冬瓜。
             3、冬瓜性寒，不宜生食。
             4、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常事物，连皮煮汤，效果更明显。

     小药箱：脚气患者可以用削下的冬瓜皮熬水，，熬好后先用水蒸汽熏，待水温时把脚放在里面跑15分钟。连续泡上一段时间，脚气会有所好转。                                    
                                

到了冬瓜大量上市的时候，价格便宜，可天天食之。谢谢姐姐介绍。

齐梦 发表于 2016-9-18 11:38
到了冬瓜大量上市的时候，价格便宜，可天天食之。谢谢姐姐介绍。

      不客气。冬瓜现在正是时令蔬菜，多吃点好，秋天正好还是养肺的季节。 谢谢支持留言！

拜读

谢谢姐姐又介绍良方!

向东 发表于 2016-9-18 12:59
拜读

感谢赏读！祝你健康！

大徐茹茹 发表于 2016-9-18 13:31
谢谢姐姐又介绍良方!

不客气。祝你健康长寿！

谢谢介绍。

       看过，受益！

感谢玲姐图文并茂的精彩介绍，感谢你爱心奉献。祝你健康快乐！