甜食吃多了会得胆结石

        研究表明，糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆子内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。
        而过多的胆固醇，又会形成胆固醇结石。
       还有，过量的糖还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
       因此，吃甜食一定要注意别过量。另外，每天应保证饮水量达到1500—2000毫升，以稀释胆汁。
饮水以白开水为好，还可以适量食用一些米汤，稀粥、藕粉、豆浆等清淡的饮料或食品。

受益身体健康。赞！

执着 发表于 2016-4-21 20:35
受益身体健康。赞！

谢谢执着版主的关注和点评，祝身体健康快乐！

是的，但控制不住！

谢谢介绍。

农场章文 发表于 2016-4-21 21:24
是的，但控制不住！

我也一样，谢谢农场章文版主的关注和点评。

张兴国 发表于 2016-4-21 21:28
谢谢介绍。

谢谢兴国兄的关注。

谢谢介绍。

谢谢我来也老弟及时报导，有益健康人人受益。

欣赏健康常识！

拜读了。

老贝西 发表于 2016-4-21 21:47
谢谢介绍。

谢谢老贝西兄的关注。

园林 发表于 2016-4-21 21:59
谢谢我来也老弟及时报导，有益健康人人受益。

谢谢园林姐的关注和点评。

望山 发表于 2016-4-22 05:30
欣赏健康常识！

谢谢望山的关注和欣赏。

向东 发表于 2016-4-22 06:23
拜读了。

谢谢向东兄的关注。

拜读了,受益匪浅!

大徐茹茹 发表于 2016-4-22 12:08
拜读了,受益匪浅!

谢谢大徐茹茹的关注和点评。

      我对甜食情有独钟，幸好工资低，负担重，想过多食用甜食也得控制。看来工资低也有好处，不用特意去禁食。

刘文喜 发表于 2016-4-22 14:46
我对甜食情有独钟，幸好工资低，负担重，想过多食用甜食也得控制。看来工资低也有好处，不用特意去禁 ...

谢谢文喜大哥的关注和点评。

感谢我来也的详细介绍！学习了。祝你健康快乐！

秋兰 发表于 2016-4-22 21:20
感谢我来也的详细介绍！学习了。祝你健康快乐！

谢谢秋兰姐的关注。