自测“身体健康指数”（BMI）

                               自测“身体健康指数”（BMI）
                                          姚玉玲
       据医疗专家讲： 评价“身体质量指数”（BMI），国际通称BMI （Body Mass Index）；是目前国际通用的衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的标准；而不是以个人愿望，喜好或者是自我感觉身体状态来认定的；经过实践应用得到证明：“身体质量指数”（BMI）的测定计算方法，比较科学，具有比单纯的以体重秤量认定具准确性。
               BMI值計算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)

例如：一个52公斤的人，身高是155公分，则BMI为 :

52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6

体重除以身高的平方

体重正常范围为 BMI=18.5～24

我的体重：59（公斤）   身高：155 （厘米）

我的BMI为：59（公斤）/1.552 ( 公尺2 )= 24.5

                                      超出正常范围0.5                    

                          快看看自己的BMI是否在正常范围吧！

身　高:cm 体　重: kg 你的BMI为

	身体质量指数 (BMI) (kg/m2)	腰围 (cm)
体重过轻	BMI ＜ 18.5	-
正常范围	18.5≦BMI＜24	-
异常范围	过重：24≦BMI＜27 轻度肥胖：27≦BMI＜30 中度肥胖：30≦BMI＜35 重度肥胖：BMI≧35	男性：≧90公分 女性：≧80

                             

拜读

向东 发表于 2016-3-15 16:07
拜读

谢谢！你测一下。

谢谢玲姐介绍。

我70公斤身高1米63也超出正常范围。

玲姐晚上好！我测的的BMI是在正常值范围内，BMI=22.1857.谢玲姐介绍，及时了解自己的健康状况很重要。

园林 发表于 2016-3-15 21:03
玲姐晚上好！我测的的BMI是在正常值范围内，BMI=22.1857.谢玲姐介绍，及时了解自己的健康状况很重要。

你在正常范围，恭喜你！我超了一点点，以后每顿少吃点饭。

张兴国 发表于 2016-3-15 20:56
我70公斤身高1米63也超出正常范围。

70（公斤）/1.632=26.34   

26.34—24=2.34   还好超的不多，以后每顿饭都少吃点。

谢谢告知，我超得太多，必须注意了。

我超的也不少,就是减不下来!谢玲姐!