本帖最后由 西兰花 于 2015-11-18 08:14 编辑
唱歌抗癌有奇效
唱歌对抗癌有奇效。 欧美国家用音乐辅助治疗精神方面的疾病已经有半个世纪之久，取得了可喜的效果。中国也有多个省市正在用音乐治疗疾病方面的建设中。 我很早就喜欢音乐，喜欢听器乐演奏，特别喜欢民族器乐的演奏，例如广东音乐。听音乐能忘记忧愁，带来快乐，令人心旷神怡。我也喜欢听抒情的声乐作品， 三年前我参加了合唱团，也是有原因的。2009年末我患上原发性肝癌，2010年我病情危重的时候，参加了抗癌协会，协会的志愿者们教我做郭林功，又叫抗癌健身法。抗癌健身法对治疗癌症有一定的科学原理，我的病情得以康复，有抗癌健身法的一份功劳。功法里有一项是郭林新气功的特殊功法“吐音法”，练吐音法的要求很严，必须在上午十点之前练习，否则对病人是不利的。而且吐出的声音凄厉悲惨，“吐”得人身心大快，听的人毛骨悚然。我想：吐音功原理是通过气和声把浊气吐出，从而协助疾病治好。有没有病人发出的声音痛快、听到的人也愉悦的方法呢？我想到了音乐。 （音乐包括声乐和器乐，声乐的学问很深。）唱歌是音乐的一种。我学唱歌曲三年以来，体会很多。 开始的时候，我不敢大声唱，怕别人听见，其实别人根本听不见，我患上重病后气血两亏，发出的声音是微弱的，好的合唱团歌声是很整齐的，对于初学者有带头作用。我很幸运的遇上了一位特别负责任的老师，每练唱都教授发声、运气的要领方法，对于记忆力差的老年人来说这种强调是必要的。通过观察访问，我了解到：一位参加合唱团6年的已经80多岁的老先生，6年来没有患过感冒。还有一位70多岁的肾癌患者，参加合唱团后，没有复发转移，也没有转变为其他病的综合征，身体越来越健康。这个合唱团成立9年来，没有新发现的癌症患者，原有的癌症患者练声都快乐的活着。 我的感受是：唱歌是一种练习气功的体育运动：是通过练声、运气、表情的练习，通过发声器官的谐振，产生身体器官的共振，达到对内脏的气体按摩，以通经络，调气血，达到治疗疾病的目的。一般的体育运动只能对身体四肢和肌肉骨骼进行外部的锻炼，而唱歌能对体内各器官深层次的锻炼；唱歌是一种愉悦身心的精神运动：当你敞开喉咙，让气息通畅，美妙嘹亮的歌声打动你的心灵，精神会为之振奋，热血会为之沸腾。正能量的发挥赶走了痛苦抑郁，祛病延年；唱歌是一种陶冶心智的文化运动：好的歌曲，不仅曲调优美，歌词也有感召力，像一幅画卷展现在眼前，置身于歌曲营造的氛围里，从而使人的气质逐渐改变，由粗糙变细腻，由暴躁变温柔，由懒惰变进取。 唱歌使我的记忆力提高了，使我的体质增强了，使我自信了，使我的朋友圈扩大了，使我的鉴赏力提升了。 唱歌抗癌需要注意的是：按着老师的要求做，不要“低八度”，开始唱不上去，可以小声唱；唱歌的时候要昂首挺胸，让气息流畅；唱歌的时候可以双手互捏指尖使毛细血管通畅，特别是用中指捏两个拇指，它的中冲和少商两穴位是调节肝火肺热的。 总之，唱歌使我受益，6年来肝癌没有复发转移，达到基本康复。我希望病友们也能通过唱歌达到康复。这种方法，成本低，效率高，没有副作用。 哈尔滨老年日报特约通讯员 刘书芳 2015-10-27
（本文已经发表在2015年11月16日《老年日报》）
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