转国际上十种健康生活方式

      当今国际流行的十大健康生活方式 （1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。

      对对号，你做到了哪些？

少食肉，

晒太阳，

雨中行，

常唱歌，

饭后息，

挺起胸，

静坐思，

天伦乐，

步当车，

行善事。

       再林兄总结的十种健康生活方式三字经通俗，易行，让我们大家动起来，提高健康生活意识，培养健康生活方式，讲求健康生活质量，做健康、阳光老人。

谢谢李再林版主！很好的生活方式，真给力！顶！

（1）我爱吃肉，（10）我做人做事不够善，（2、3、4、5、6、7、8、9）我做到啦。

      我雨天尽量不出门，更没有有意识的去“挨浇”。“常唱歌”是近几天的事。做的最好的是“饭后息”，因为我这个人比较懒，很少干活，没想到竟是有益健康习惯。

老顽童宋晓华 发表于 2012-3-2 02:21
（1）我爱吃肉，（10）我做人做事不够善，（2、3、4、5、6、7、8、9）我做到啦。

自己打80分，已经不少了，加十分也。爱吃肉你我通病也，还是管住自己的嘴，千万不要像大哥一样得了冠心病才开始注意。

李再林 发表于 2012-3-2 06:52
自己打80分，已经不少了，加十分也。爱吃肉你我通病也，还是管住自己的嘴，千万不要像大哥一样得了冠心病 ...

请大哥注意饮食！