各类坚果的功效

天水 · 发表于 2012-2-23 12:45

【生活小知识：各类坚果的功效】1.板栗:肾之果；2.核桃:抗氧化之王；3.葵花子:保护血管弹性；4.开心果:心脏之友；5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子:有补气健脾明目等功效；7.南瓜子:可防前列腺病；8.花生:有抗结核作用；9.松子:长寿果；10.腰果:少吃为妙。

老顽童宋晓华 · 发表于 2012-2-23 13:04

老顽童都喜欢吃！哈哈哈！

张莅 · 发表于 2012-2-23 15:42

在北京和深圳，目前超市有一种坚果--夏威夷果，不知现在哈市出现否？

冰花 · 发表于 2012-2-23 16:44

适量吃坚果，调节和增强人体各部位所需要的微量元素，养身健体。坚果——大自然赐予人们的好食品。

白云 · 发表于 2012-2-23 19:16

本帖最后由白云于 2012-2-23 19:16 编辑

哈哈!这些坚果我都喜欢吃。大自然赐予人们的好食品。既营养又强身健体，必须的吃。

好大一棵树 · 发表于 2012-2-23 23:25

坚果是我的最爱，希望大家都喜欢。好处多多喲!

红叶兰怡 · 发表于 2012-2-24 15:38

坚果虽好，但需要好牙口，可千万要保护好自己的牙齿，才能吃坚果啊！

文蕴 · 发表于 2012-2-25 08:11

本帖最后由文蕴于 2012-2-25 08:12 编辑

看来我要有选择的吃。谢谢天水！

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