老中医的顺口溜，太实用了！

老中医的顺口溜，太实用了！

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

拜读谢谢。

太经典了

       “高！实在是高！”（电影里的台词）不是顺口溜的，也是顺口溜出来的经典食补偏方。相当有道理！有用，谢谢金火鸟！

很实用，谢谢金火鸟文友！

好珍贵的老中医顺口溜！拜读了！

谢谢介绍。

拜读

有用，就是好方。中医是我们中华传统文化的精粹，我们受益了几千年了，至今仍然可以光大，你的这些方是有用的，不单单是顺口溜。谢谢鹤年！

毕国昌 发表于 2015-4-7 23:03
有用，就是好方。中医是我们中华传统文化的精粹，我们受益了几千年了，至今仍然可以光大，你的这些方是有用 ...

我还在三亚，不过明儿起去北京，过渡一段时间。