我来也健康讲座开班了——合理膳食，科学保健 3

合理膳食，科学保健，预防疾病，吃出健康。为了荒友有个好身体欢欢喜喜度晚年，从本期开始，介绍养生宝典。
13、香菇与菜花同食有较强的降血脂和抗癌的作用。
14、花生与红枣常食可补虚、止血、延缓脑痴、预防肿瘤。
15、冬瓜与海带同食可延年益寿，清热利尿，祛脂降压。
16、菠萝与肉类同食，有利于消化吸收蛋白质，可消除炎症、水肿。
17、地瓜与莲子粥，可养肝溢，预防癌症，具有美容功效。
18、土豆与芹菜同食，可缓解疲劳，预防便秘，降血压。
今天就到这里，休息、休息。

学习了。

拜读了,谢谢介绍!

吴丽祥 发表于 2015-1-21 12:40
学习了。

谢谢吴丽祥的关注。

大徐茹茹 发表于 2015-1-21 12:41
拜读了,谢谢介绍!

谢谢大徐茹茹的关注。

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向东 发表于 2015-1-21 13:29
拜读了,

谢谢向东兄的关注。

拜读学习。谢谢朋友。问好。

草原牧歌 发表于 2015-1-21 21:22
拜读学习。谢谢朋友。问好。

谢谢草原牧歌的关注。

真好，拜读了！就照着这样吃。