大雪注意啥

      时钟 刚刚10点10分，今年的大雪节气在7点零9分，也就是说，大雪刚刚到来。大雪节气的到来，说明降雪会频繁发生，而且天气更加寒冷。为此提醒网友，雪天出门，格外小心，注意保暖。同时，大雪是“进补”的极好时节。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，适当吃萝卜对身体有好处哦。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

      大雪养生有“七宜”：一宜保暖，二宜健脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养(冬季饮食忌粘硬生冷，羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜)，七宜早睡。大家不妨试试哟。

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