增强免疫力 长寿可期 -----转载

    衰老，人生最无情的敌人。
    从秦始皇求长生不老之药，到现代人热宗于寻找各类保健品，推迟衰老的到来，是人类的共同心愿。
    根据细胞分裂的理论，人类的预期寿命可达120岁。专家甚至认为，如果人们愿意做出一些放弃，做出一些改变，活到140岁也并非是梦想。
    但在现实生活中，能达到预期寿命者很少，原因是多方面的。不良的生活习惯、来自外在的各种污染，身体每时每刻都受自身产生的（自由基、废气废物、代谢物）和外界（细菌、病毒、过敏原、农药、化肥、食品添加剂，化妆品、环境污染、激素、药物等）的洗礼，这都是导致免疫力下降的重要因素。
    随着年龄的增长，人的精力和健康都在衰竭。不过美国医学家发现，美国超过85岁的老人中，至少有30%其死亡不是来自严重的疾病，而是抵抗不了身体的局部损伤，他们往往在一次本不足以失去生命的小病之后就很快去世。而面对那些年纪较轻的人来说，同期所患疾病，也可能只是一次小外伤，并非致命绝症。他们同病不同命的原因，取决于自身的免疫防御能力。
     衰老的过程中，一个最重要的环节就是免疫防御能力的丧失，特别是对感染性疾病抵抗能力的丧失。肺炎使许多老年人致死，而在年轻人中并不这样，原因就在这里。
     美国约翰·汤普生博士和他的几位同僚，曾对100~103岁的健康老人进行了研究，结果发现这几位百岁老人的免疫体系同较年轻的的一些老人相比，毫无逊色。充分有力地证明了“年轻的”免疫体系有多么重要。