徒步

扎根树 发表于 2013-4-5 18:13
徒步是非常好的运动方式，健康身体，愉悦心情。过量的超长徒步，有时适得其反。前年夏天一个早晨，我运动路 ...

谢谢您的关注

海玉 发表于 2013-4-4 20:36
我很赞徒步，也很喜欢徒步，并经常参加徒步运动。

谢谢!您的身体一定很棒!

知青排水 发表于 2013-4-4 19:15
“徒步锻炼”是最经济、最实惠、最有效、的健身方式，老年人可选择居住地附近的街区，一边欣赏街景、一边锻 ...

谢谢战友关注,您的建议很好:老年人可选择居住地附近的街区，一边欣赏街景、一边锻炼身体，其乐融融!