健康长寿10秘诀

    合理膳食者寿，体动心静者寿。
    清心寡欲者寿，勤于动脑者寿。
    修身养性者寿，与人为善者寿。
    谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿。
    听乐观景者寿，老有所为者寿。

      长寿来自于基因、环境、心态和健康的生活方式。基因和环境我们改变不了，但我们可以保持良好心态，注意生活方式，健康快乐的过好每一天。

冰花 发表于 2011-11-26 20:51
长寿来自于基因、环境、心态和健康的生活方式。基因和环境我们改变不了，但我们可以保持良好心态，注 ...

     冰花说得对，基因环境改变不了，但是我们可以控制自己的心态，保持良好的心态，努力做到楼主的健康长寿10秘诀，我们就一定会开心快乐的享受生活的每一天，既要长寿更要健康！

谢谢关注！

这十条总结的非常好，而且人人都可以做到，尤其最后一条“老有所为者寿”更像是对我们说的。

刘文喜 发表于 2011-11-29 19:24
这十条总结的非常好，而且人人都可以做到，尤其最后一条“老有所为者寿”更像是对我们说的。

  谢谢关注!