三春时节妥善安排饮食

三春时节妥善安排饮食

早春时节——阴寒渐退、阳气上升、咋暖还寒，从春夏养阳的角度出发，多吃葱、姜、蒜等温性食品，少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品。

仲春时节——各种野菜生长之时，适量食用大枣、蜂蜜、山药之类滋补脾胃的食物。少吃过酸或油腻等不宜消化的食品，多吃一些蔬菜。

[alose abdominal fat卸妆什么牌子的染发剂好丰胸左旋肉碱排行榜毛孔怎样快速瘦腿美白丰胸产品排行榜化妆水去细纹的眼霜瘦脸时尚效果好的去眼袋眼霜哪种好眼霜好用的眼霜很好祛斑面膜lign=left]暮春时节——气温日渐升高，应以清淡为主，可选择蔬果，多饮绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤及绿茶，防止体内积热。不宜进食牛羊肉、狗肉、麻辣火锅等。

            好，照做，可行，你辛苦了！

谢谢黎洋老妹的关注

谢谢“冰花.版主”的点评，哈市的春季非常短，现在可以认为是仲春时节。