维生素B1是做什么的？

维生素B1是做什么的？

    它能参与能量和三大营养素代谢，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪。尤其是肥胖人群，特别需要维生素B族来帮助代谢脂肪。它还可以维持神经和心脏功能。

    缺乏之后容易得一种叫着“脚气病”的症状。先来熟悉2个脚气病的概念

    脚气病和脚气可不是一回事。脚气又称“香港脚”、“脚湿气”，是足癣的俗称。脚气缘于足部皮肤遭受真菌感染而受损，具有传染性。

   而脚气病（beriberi）则是一种古老的疾病，主要表现为四肢麻痹（以下肢为著），感觉减退，肌肉萎缩、疲倦、精神萎靡。除此之外，脚气病还会how to lose abdominal fat红血丝补水保湿乳液排行榜保湿怎样瘦腿最快最有效去角质左旋肉碱哪个好精油丰胸产品排行榜去皱眼霜排行榜排行榜祛斑产品哪个好不错什么牌子防晒霜好用瘦身霜胸部下垂怎么办护手BB霜什么牌子好累及心血管系统，严重时危及生命。

    吃精白米精白面多的人就容易缺乏维生素B1就容易得以下症状：感觉肌肉无力、厌食、心悸。时常无精打采的。还可以导致心脏变大，水肿，婴儿脚气病。