写给老了的人和将要老了的人

人变老是自然规律无法抗拒。人变老后不光是爱回忆和爱磨叽，还爱挑剔、爱管闲事、爱感动、爱在乎别人的看法、挨不住孤独和寂寞、活得没有自己（这是没有变老的人无法感知的），所以人们惧怕变老。     怎样从变老的心态中解脱出来呢？办法之一是从还没有变老时就学会独立和享受“孤独”、学会满足；办法之二（这是最好的方法）离岗后用有意义的活动去安排自己的每一天，早晚：散散步、做做操、 逛逛市场...... 白天：上上老年大学、参加一些公益活动，看看书、写点读后感，上上网（但最好不要与陌生的异性人长时间的聊天......），搓搓小麻......要正视自己，与人交往要礼让为先，不要你争我夺、争强好胜（因为争夺的这个年龄段已过去）、更不可贪黑起早。如果行动方便的话，菜要自己买，饭要自己做，衣要自己洗，这样做既可以练脑力也可以练体力。不要过早的依赖孩子和保姆，特别是要给孩子和自己留有一定的空间。     人是喜群的高级动物，再能寂寞和孤独的人，也要与人交往，那么不如意的事总有二三，所以遇事不要急，要换位思考多替别人着想，这样就会容易满足和快乐。     愿老了的人快快乐乐地过好每一天；愿将要老的人不要怕老，因为这是人生的必经之路，需要的是现在就要在思想上做好防老的准备——

世间所有生物都是从小到大，从幼到老，从生到死！这是亘古不变的规律！
人活一世，也是遵循这个规律。
关键是每个人的心态，只要善侍并顺应人生的每个阶段，
就会快乐地渡过自己的人生！

         无论我们已经老了，还是将要变老，我们都要怀着乐观和积极的心态，让自己快乐的心成为阳光般的能源，不但自己快乐，还要让自己成为使他人快乐的人，去辐射他人，温暖他人。