你知道吗

你知道吗

一.   “ 脏”一点可能更健康

研究证明，太洁净的环境会使免疫力下降。因为要爱干净、就会过多地使用“抗菌产品”、就会对细菌“斩草除根”。然而，细菌是人类的朋友，如果没有生存在消化道内的细菌，人类就无法消化食物，所以对细菌要好一点、对细菌不要“斩草除根”。

二.     男性敌意强、易患心脏病

研究报告显示，对他人怀有高度敌意的男性，患与心脏有关疾病的几率极高。“敌意”并不仅指攻击性，还包括疑心重、愤世嫉俗、易于急躁等。

三.    散步最有益心肺健康

研究表明，每天散步半个小时，不管速度快慢都有益于心肺健康。

四.    唱歌令人健康有活力

研究指出，有规律的唱歌能够增强人的呼吸、提高人的氧气供养量、刺激循环、使人的身体达到一种平衡和具有活力的状态，唱歌还能保持声音年轻、延缓衰老。

       从医学的角度讲，人体内外都有一些正常菌群和人体和平共处，并可以帮助人体的正常新陈代谢或抵抗病原微生物（对人体有害的细菌和病毒等微生物），所以在患感染性疾病时不可以乱用和过度使用抗生素，否则会影响正常菌群，体内的正常菌群失调会很麻烦。所以，知青排水说的“ 脏”一点可能更健康有一定的道理。
        疑心重、愤世嫉俗、易于急躁等确实是患某些疾病的诱因。
       唱歌令人健康有活力确有道理，唱歌可为有氧运动，他可以增加肺活量，特别是对肺功能不太好的人来讲大有益处，但要注意适度用力。

       不干不净，吃了没病。

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