明日正月二十三执日：不是迷信，这7件事千万别做，全家都要记牢

明日正月二十三执日：不是迷信，这7件事千万别做，全家都要记牢
梅子爱烹饪

2026-03-10 14:55
黑龙江
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惊蛰刚过，春风渐起，气温慢慢回升，年味也渐渐淡去。2026年3月11日，农历丙午年正月二十三，这一天在传统历法中格外特殊——既是十二建除里的执日，也是北方民间流传已久的燎疳节，更是整个春节年俗真正落下帷幕的日子。

很多人一听到老黄历的“执日”和民俗禁忌，第一反应就是封建迷信，也有人觉得正月二十三不过是老一辈随口念叨的老规矩，不必当真。其实老祖宗留下的这些讲究，从来不是用来算命的教条，而是千百年来农耕生活总结出的时间智慧、节气养生经验，以及春节收尾的生活秩序提醒。

结合今年丙午马年的时节特点、执日的真实含义，再加上燎疳节的民俗本意，我整理出这一天最不适合做的7件事。看懂背后的道理，不是守旧，而是对自己和家人的健康、对一整年的生活节奏负责。

一、先搞懂：执日不是吉凶日，而是古人的“生活节奏表”

很多人误解执日，是因为把它和算命、择吉绑在了一起。实际上，十二建除这套体系，最早是先秦农耕时代的时间管理工具，相当于古人的日程指南，和现代日历上标注工作日、休息日是一个道理。


北斗七星的斗柄随月份转动，古人以此定下“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”十二字，循环对应每一天。执日排在第六位，核心含义是执守、执行、稳固，宜静不宜乱，宜稳不宜妄动。

简单说：定日适合定计划，执日就适合照着计划踏实执行；破日适合拆改清理，执日就适合守住现状、稳住节奏。

2026正月二十三，恰好撞上执日与燎疳节双叠加。燎疳节主“驱疠除旧”，执日主“守稳迎新”，一散一稳，一收一开，构成了这一天最核心的生活原则：不折腾、不冲动、守规矩、重安全。

二、正月二十三执日，再忙也要避开这7件事

1、不宜轻易推翻年初定下的目标与计划

执日主“执行与坚守”，正月二十三又是春节收尾、正式进入全年状态的节点。这时候因为一点小事就全盘否定计划、半途而废，很容易让一整年的节奏都乱掉。

计划可以微调，但别轻易推倒重来，稳得住初心，才能走得长远。

2、不宜随意中断春耕备耕的关键步骤

惊蛰已过，地气回暖，正是备耕黄金期。今年清明在二月，属于“二月清明”，作物返青、育秧都要提前准备。

不管是整地、选种还是检修农具，都别抱着“年还没过完”的心态拖延敷衍。农时不等人，一步慢，步步都被动。

3、燎疳节切忌违规用火、过度燎烤

北方不少地方有正月二十三燎疳的习俗，本意是用火驱晦气、保平安。但今年天干风大，一定要注意安全：不在易燃区域点火，不烧塑料垃圾，不让老人孩子靠火太近，燎烤身体点到为止，避免烫伤和火灾隐患。

民俗要传承，更要文明、安全地传承。

4、不宜剧烈运动、熬夜透支身体

惊蛰之后，人体阳气刚开始升发，还很脆弱。执日讲究“稳”，放在养生上就是稳气血、护阳气。

这一天别做高强度健身、长跑，更不要熬夜打牌、刷手机。过度消耗体力，容易免疫力下降，引发感冒、上火，甚至诱发心脑血管不适。

5、不宜与人争吵、冲动断交

执日宜和不宜争，正月二十三又是年俗收尾，讲究和气圆满。春季本来就容易心烦气躁，一点小事就吵架、拉黑、断来往，既伤感情，也坏了一整年的人缘和气运。

有矛盾冷静沟通，退一步，福气多一分。

6、不宜盲目扔旧物、大规模拆改装修

执日最忌“破稳”，家居环境更是生活的根基。这一天不适合大拆大改、砸墙动土，也别冲动断舍离，把有用的东西随手丢掉。

春季装修材料受气温影响大，施工质量不稳，盲目拆改还可能留下安全隐患。整理归置可以，大拆大建真的不适合。

7、不宜忽视家居与田间的病虫隐患清理

惊蛰一到，虫蚁苏醒，霉菌开始滋生。不管是家里厨房、卫生间的死角，还是菜园农田里的残枝落叶，都要及时清理。

提前除隐患，比后期泛滥再治理省力得多，这也是老祖宗“防患于未然”的实在智慧。

#优质图文扶持计划#三、执日+燎疳节，这样过才安稳顺遂
执日不是让你什么都不做，而是做对的事、守好分寸。

这一天可以细化年初计划、稳步推进手头事；可以整理家居、归置物品，让生活回归秩序；也可以和家人聊聊天、和邻里和气相处，守住团圆和睦。

过燎疳节，记住三点：文明用火、健康燎烤、吃点应季杂粮美食。既保留传统年味，又不违背健康与安全。

老祖宗的日子讲究，从来不是迷信，而是藏在岁月里的生活哲学。

执日提醒我们稳扎稳打，燎疳节提醒我们除旧迎新。不盲目冲动，不随意折腾，守住健康，守住和气，守住节奏，就是一整年最好的开端。

明日正月二十三，把这些讲究转给家人朋友。愿大家新的一年，安稳有序，平安顺遂，万事皆可期。

这是宇宙运动规律。前有牛顿万有引力定律，后有开普勒运动方程，后来又有杨振宁的宇宙关系论，从微观，到宏观，这些都自然规律。杨振宁也谈神的存在，就是有好多科学没有解释清楚。这也是科学，更是哲学，就像中医，谁也说不清，可是用哲学思想就可以解释清楚，这些都是自然规律吧。

宜里农场董建国 发表于 2026-3-11 08:45
这是宇宙运动规律。前有牛顿万有引力定律，后有开普勒运动方程，后来又有杨振宁的宇宙关系论，从微观，到宏 ...

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