本帖最后由 农场章文 于 2025-11-11 08:59 编辑
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一到换季或者气温骤降、压力大的时候，体质弱的人总容易被感冒、乏力缠上。 中医常说“正气存内，邪不可干”，想要少生病、增强抵抗力，就需要调理身体的“正气”，毕竟免疫力才是最好的药！ 下面整理了20 个实用的中成药，涵盖了不同体质的人群，建议收藏备用。
1、人参固本丸 成分：人参、地黄、麦冬、天冬、山药、山茱萸。 功效：滋阴益气，固本培元。 适合症状：阴虚气虚体质的人，平时总觉得乏力、盗汗，稍微累一点就没精神，换季容易感冒，抵抗力偏弱。 注：滋阴成分偏多，脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜长期服用，服药期间少吃生冷油腻。
2、河车大造丸 成分：紫河车、熟地黄、天冬、麦冬、杜仲、牛膝。 功效：滋阴补肾，填精益髓。 适合症状：肾阴亏虚的人，经常腰膝酸软、头晕耳鸣，晚上睡觉容易口干，稍微受凉就感冒，体质虚弱。 注：药性偏滋腻，消化不良、腹胀的人慎用，感冒期间不宜服用。
3、炙甘草汤颗粒 成分：炙甘草、人参、地黄、麦冬、阿胶、桂枝。 功效：益气滋阴，养血复脉。 适合症状：气血阴阳都虚的人，平时心悸、心慌，稍微活动就气短，浑身乏力，免疫力低下，容易生病。 注：含阿胶等滋腻成分，脾胃弱、大便黏腻的人慎用，处方药需遵医嘱服用。
4、左归丸 成分：熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药。 功效：滋阴补肾，壮水之主。 适合症状：真阴不足的阴虚体质，经常手脚心发热、口干咽燥，头晕眼花，记忆力下降，抵抗力差。 注：药性偏滋，脾胃虚寒者忌用，不宜与寒凉食物同服，处方药需遵医嘱。
5、右归丸 成分：附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、山茱萸。 功效：温补肾阳，填精益髓。 适合症状：肾阳不足的人，平时畏寒怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软，精神不振，体虚易病，冬天尤其容易感冒。 注：温热成分较多，阴虚火旺者禁用，高血压患者慎用，处方药需遵医嘱。
6、人参养荣丸 成分：人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄。 功效：温补气血，养心安神。 适合症状：心脾不足、气血两亏的人，面色萎黄、没有光泽，浑身乏力，食欲不振，稍微劳累就感冒。 注：药性温和，适合长期调理，感冒期间暂停服用，避免滋补恋邪。
7、龟鹿二仙膏 成分：龟板、鹿角、人参、枸杞子。 功效：滋阴补阳，益气养血。 适合症状：阴阳两虚的人，既怕冷又怕热，体质虚弱，精神萎靡，免疫力功能差，容易反复生病。 注：滋腻性较强，脾胃虚弱、消化不良者慎用，处方药需遵医嘱服用。
8、升阳益胃汤颗粒 成分：黄芪、人参、白术、黄连、半夏、陈皮。 功效：益气升阳，健脾祛湿。 适合症状：脾虚湿盛、阳气不足的人，食欲不振、大便溏稀，浑身沉重乏力，换季容易外感风寒。 注：湿热体质者慎用，服药期间饮食清淡，避免油腻生冷。
9、麦味地黄丸 成分：麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓。 功效：滋肾养肺，固本止咳。 适合症状：肺肾阴虚的人，经常干咳少痰、咽干舌燥，浑身乏力，抵抗力弱，容易感冒引发咳嗽。 注：脾胃虚寒、大便稀溏者慎用，感冒咳嗽期间不宜服用。
10、桂附地黄丸 成分：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓。 功效：温补肾阳，化气行水。 适合症状：肾阳不足的人，畏寒怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软，小便不利，体虚易感冒，冬天症状更明显。 注：阴虚火旺者禁用，服药期间避免辛辣刺激食物，高血压患者慎用。
11、参芪十一味颗粒 成分：人参、黄芪、当归、天麻、熟地黄、泽泻。 功效：补气养血，健脾益肾。 适合症状：气血两虚的人，尤其是放化疗后体质虚弱，或者长期体虚导致的乏力、面色苍白，免疫力低下。 注：药性温和，适合术后或大病初愈调理，处方药需遵医嘱服用。
12、当归补血丸 成分：当归、黄芪。 功效：补气生血，扶正固本。 适合症状：血虚气弱的人，面色苍白或萎黄，头晕眼花，浑身乏力，稍微活动就心慌，抵抗力差。 注：成分简单，适合日常轻度血虚调理，感冒期间暂停服用。
13、黄芪生脉饮 成分：黄芪、党参、麦冬、五味子。 功效：益气养阴，生津止汗。 适合症状：气阴两虚的人，平时气短、口干，稍微活动就出汗，乏力明显，换季容易感冒。 注：脾胃虚寒、大便稀溏者慎用，不宜与萝卜同服。
14、八珍颗粒 成分：人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、白芍、川芎。 功效：气血双补，调和脾胃。 适合症状：气血两虚的人，头晕目眩、浑身乏力，面色萎黄，食欲不振，抵抗力差，容易生病。 注：药性平和，适合长期轻度气血不足调理，感冒期间不宜服用。
15、养阴清肺丸 成分：地黄、麦冬、玄参、川贝母、白芍、牡丹皮。 功效：养阴润燥，清肺利咽。 适合症状：阴虚肺燥的人，干咳少痰、咽干咽痛，声音嘶哑，体虚易受外邪，感冒后咳嗽难愈。 注：脾胃虚寒者慎用，痰湿咳嗽者不宜服用，服药期间多喝水。
16、薯蓣丸 成分：山药、人参、白术、茯苓、当归、地黄。 功效：气血双补，调理脾胃。 适合症状：气血两虚、脾胃虚弱的人，平时乏力、食欲不振，大便溏稀，面色萎黄，抵抗力弱，容易反复感冒。 注：药性温和，适合长期脾胃虚弱伴随气血不足调理，感冒期间暂停服用。
17、鹿角胶颗粒 成分：鹿角胶。 功效：温补肾阳，益精养血。 适合症状：肾阳不足、精血亏虚的人，畏寒怕冷、腰膝酸软，头晕耳鸣，浑身乏力，免疫功能差。 注：阴虚火旺者禁用，滋腻性较强，脾胃虚弱者需搭配健脾药服用。
18、人参生脉饮 成分：人参、麦冬、五味子。 功效：益气养阴，生津止汗。 适合症状：气阴两虚的人，气短乏力、口干舌燥，夜间盗汗，精神不振，换季容易感冒。 注：脾胃虚寒者慎用，不宜与浓茶同服，感冒期间暂停服用。
19、归脾丸 成分：党参、白术、黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁。 功效：益气健脾，养血安神。 适合症状：心脾两虚的人，浑身乏力、食欲不振，失眠多梦，面色萎黄，抵抗力低下，容易生病。 注：痰湿体质者慎用，服药期间避免辛辣刺激食物，不宜过量服用。
20、石斛夜光丸 成分：石斛、人参、山药、茯苓、熟地黄、枸杞子。 功效：滋阴补肾，清肝明目。 适合症状：肝肾阴虚的人，头晕眼花、视力模糊，浑身乏力，腰膝酸软，体虚易病，免疫力差。 注：脾胃虚寒者慎用，服药期间避免熬夜，不宜与辛辣食物同服。
分享一个身边真实的调理案例： 我姑姑今年58 岁，前几年总被体质弱困扰，换季必感冒，每次感冒都要拖上二十天，咳嗽不停，平时也总觉得浑身乏力、面色苍白，稍微做点家务就气喘。去看中医，说是气血两虚导致的免疫力差，建议服用参芪十一味颗粒，搭配日常多吃红枣、山药调理。 一开始姑姑还担心处方药有副作用，遵医嘱服用了一个月后，感觉体力好了不少，之前的乏力感减轻了很多。坚持服用两个多月后，去年冬天居然没感冒，就算偶尔有点受凉，喝两天热水就好了，脸色也比之前红润了。现在她还会偶尔服用巩固，整个人精神状态比之前好了太多。
其实中成药调理免疫力，关键在“辨证”，不是随便选一个就能吃。比如怕冷的人适合温阳的药，口干手心热的人适合滋阴的药，气血不足的人要选补气养血的。如果不确定自己的体质，最好咨询医生后再服用，尤其是处方药，千万别盲目自行长期吃。 希望这些实用的中成药能帮到大家，毕竟身体的正气足了，才能少生病，日子也过得更舒心。
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