170个不得不知的生活常识(一)

170个不得不知的生活常识(一)
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.
30,热水袋比电热毯更益健康.

20,手机贴膜会伤害眼睛.
大多数的人都会给手机贴膜，用来保护手机屏，看起来，手机屏是保护好了，自己眼睛却受到伤害，哈哈，怎样才能两全其美呀。

冰花 发表于 2012-12-9 10:12
20,手机贴膜会伤害眼睛.
大多数的人都会给手机贴膜，用来保护手机屏，看起来，手机屏是保护好了，自己眼睛 ...

       我经常是早晨洗头洗澡，看来得改改习惯了。

文蕴 发表于 2012-12-9 11:33
我经常是早晨洗头洗澡，看来得改改习惯了。

夏天的时候，我也爱早晨洗头洗澡，冬天不敢。

看来，虽然有时早晨洗头洗澡，也要改正；
不过深呼吸对冠心病不利，我还放弃不了唱歌，两难；
对号入座，有则改之，善莫大焉。
谢谢。

谢谢连杰,我在学习.

冰花 发表于 2012-12-9 10:12
20,手机贴膜会伤害眼睛.
大多数的人都会给手机贴膜，用来保护手机屏，看起来，手机屏是保护好了，自己眼睛 ...

两全其美的事太少了，还是顺其自然吧！

立模 发表于 2012-12-9 19:03
谢谢连杰,我在学习.

我们共同努力 ！

李再林 发表于 2012-12-9 11:58
看来，虽然有时早晨洗头洗澡，也要改正；
不过深呼吸对冠心病不利，我还放弃不了唱歌，两难；
对号入座， ...

”常识“只能作为参考，过多的讲究实在令人难以顾及！

冰花 发表于 2012-12-9 11:39
夏天的时候，我也爱早晨洗头洗澡，冬天不敢。

我也有晨起洗头的习惯，看来也要尽量改改了！