老知青学健身舞

沃土园丁 · 发表于 2012-12-3 15:12

本帖最后由沃土园丁于 2012-12-3 15:18 编辑

哈尔滨市知青联谊会为了丰富老知青的生活，组织老知青在工程社区二楼学健身舞。9月26日下午，联谊会召开组长会，正好赶上各组派的组员在学健身舞，个个都汗流浃背，由17组组长邵金芳担任教练。都是六十多岁的人了，但跳起舞来毫不逊色，那一招一式，那欢快劲，真让人佩服！

沃土园丁 · 发表于 2012-12-3 15:13

沃土园丁 · 发表于 2012-12-3 15:14

赵伟民 · 发表于 2012-12-3 17:11

健身操是个好运动，但作为60出头的人来说，要坚持，要适当的控制运动量。如果不是经常锻炼，而是冷不丁地跳，甚至跳的时间过长，很可能要出现不适，甚至发生意想不到的病状。不服老是对的，但人要知老。

红叶兰怡 · 发表于 2012-12-3 18:47

联谊会组织学习的这套健身舞，既简单易学又趣味健身，非常适合老年群体，赞！

书香气华 · 发表于 2012-12-3 20:05

不老的情怀，健康的心态，执著的追求，多彩的人生。

茶香四溢 · 发表于 2012-12-4 19:12

精彩的人生，后知青时代！沃土园丁大姐辛苦了！

文蕴 · 发表于 2012-12-9 08:16

本帖最后由文蕴于 2012-12-9 08:18 编辑

学习健身舞的联谊会各组代表，因场地和天气的原因从下周暂停，今后具体时间再学习，等后通知，已经通知各组组长了，请各位周知。

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