本帖最后由 丘山墨客 于 2020-10-6 07:08 编辑
豆豆参加轮滑培训 岳允富/图文 最近，豆豆在市区街心广场，接受“旋风”俱乐部的轮滑培训。 每天傍晚5:00，爷孙两人就提前吃晚饭，然后背上轮滑“行头”即轮滑鞋和护具，还有就是饮用水，大热天备足饮用水是必须的，坐上公交车到街心广场参加轮滑培训。 一群和豆豆一般大的童男童女，在培训中心教练的指导下，进行轮滑培训。轮滑培训有基础科目练习，也有让大家自由轮滑，还有小朋友一起玩集体娱乐小游戏。
轮滑作为一项时尚运动，越来越受小朋友的喜欢，特别是学龄前儿童。轮滑基础科目培训，从轮滑的几个基本动作开始。这些小小的轮滑爱好者，穿戴好轮滑鞋和护具，最先学的动作是站立；二是踏步，包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作，为开始滑行做准备。三是滑行；四是停止，在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。五是安全跌倒。安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。 豆豆学得还是很快的，进步很大。没几天，就很好地掌握许多要点。随着轮滑技术的越来越熟练，豆豆一改开始时的僵硬身躯，变得越来越自然优雅，更加从容自信。 链接： 豆豆参加轮滑培训_丘山墨客_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6067acd70102z9iy.html
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