每日一方

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

《香菇蒸滑鸡》好方子。

盛开的玫瑰 发表于 2025-9-29 20:47
提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2025-10-15 19:43
《香菇蒸滑鸡》好方子。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每日一方：补血补气第一方：四君子汤

现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。

【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g

【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。

【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。

1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。

2、大火煮开后转小火熬30分钟。

【服法】一天2-3次

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

好方子，点赞。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

四君子汤好方子。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

补血补气第一方：四君子汤真好。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

补血补气第一方：四君子汤真棒。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

四君子汤好方子。