每日一方

边疆红 发表于 2025-6-19 18:54
辣椒炒鱼片功效：补充营养真好！

谢谢边疆红战友的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2025-6-20 19:45
辣椒炒鱼片，苦瓜炒虾仁这两个菜真好1

谢谢冬妮娅的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2025-6-21 18:52
苦瓜炒虾仁不错，糖尿病可以吃。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

秋菊 发表于 2025-6-21 18:56
苦瓜炒虾仁、辣椒炒鱼片两款食疗菜真好！

谢谢秋菊的关注和点评。

每日一方：


今日分享
【双根香】
原料：香菜根、芹菜根
做法：首先首先准备适量香菜根儿，芹菜根儿，醋，酱油，香油。把香菜根，芹菜根多余的须子剪掉，然后拿牙刷刷干净，倒入盘子内，加入醋，酱油，香油，搅拌均匀就可以了。
功效：稳定血压，促进消化

【孜然蘑菇】
原料：蘑菇 辣椒
首先蘑菇撕成小瓣，水开下入蘑菇，焯水一分钟捞出备用。另起锅蒜片干辣椒炒香，再加一勺孜然粉，辣椒面小火炒出香味。最后倒入蘑菇，调味加盐和糖，鸡精、生抽、蚝油炒至入味即可。
功效：补充营养

我来也 发表于 2025-6-26 18:56
每日一方：

双根香功效：稳定血压，促进消化好方子。

春草兰花 发表于 2025-6-27 20:22
双根香功效：稳定血压，促进消化好方子。

谢谢春草兰花的关注和点评。

我来也 发表于 2025-6-26 18:56
每日一方：

这两个食疗方都不错，点赞。