每日一方

冬妮娅 发表于 2024-11-27 19:27
百合红肉药食同源方子不错。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

春草兰花 发表于 2024-11-29 20:58
方子不错，谢谢介绍。

谢谢春草兰花的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2024-11-30 19:22
百合红肉药食同源好方子。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

我来也 发表于 2024-11-17 20:38
每日一方：

谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-11-17 20:39
食疗方： 方名：（血压低偏方）
【成分】莲子20克，大枣6枚，生姜6片
【用法】煎煮喝

血压低偏方治大病。

我来也 发表于 2024-11-26 20:58
每日一方：

百合红肉小方子不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-11-26 20:59
知识分享：
“痛风”是很折磨的犹如万根钢针扎
其实它是体内的脾阳亏虚，肾阳不足导致的。

谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-11-26 20:59
知识分享：
“痛风”是很折磨的犹如万根钢针扎
其实它是体内的脾阳亏虚，肾阳不足导致的。

谢谢介绍。

每日一方：


今日养生分享
准备食材：
1.苦瓜清洗千净，去瓢切成小块
2.猪肉切厚块焯水
3.把苦瓜，猪腰，海带放入砂锅中煮到猪肉软烂
4.加点猪油和盐，也可以根据自己的喜好加点味精


食疗功效
清热降火：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效软坚散结：海带富含碘等矿物质，有软坚散结的作用，可辅助预防和治疗甲状腺肿等疾病。
滋阴润燥：瘦肉能为人体提供优质蛋白质等营养物质，起到滋阴润燥的作用，补充身体所需能量。

今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。
【做法】子鸡宰杀后，去毛、内脏、爪；阿胶研碎；杜仲清水洗净；姜洗净，切片。子鸡放入炖盅中，加入姜片、杜仲，加盖隔水炖2小时，放入阿胶溶化，加盐调味即可。
【作用】温经散寒、益阴养血。适宜产后气血虚弱者食用。