每日一方

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降血脂的方子（化油的茶饮）：山楂15克，荷叶10克，何首乌5克，绞股蓝10克，丹参10克。放在砂锅里加足够的清水，先泡30分钟，大火烧开转小火，慢慢煎熬25-30分钟，过滤药渣，这是一天的量，代茶饮。水适量就可以。

春草兰花 发表于 2024-9-14 18:46
这个方子不错，收藏了。

谢谢春草兰花的关注和收藏。

秋菊 发表于 2024-9-14 19:56
紫椰菜是什么菜？

谢谢秋菊的关注和点评。

边疆红 发表于 2024-9-18 20:24
当归红枣粥给老伴用不错。

谢谢边疆红的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-9-19 19:58
当归红枣粥小方子真不错。

谢谢秋菊的关注和点评。

每日一方：
      降血脂的食物：白雪公主（就是盐，要低盐低脂不超过5克）七个小矮人（山楂，绿豆，香菇，木耳，地瓜，茄子，黄瓜），餐桌降脂最好的是副乳，因为里边有红曲素。

教你看血脂报告单：     
       医生眼里，血脂报告单，关键看4个指标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度酯蛋白胆固醇。首先，我们看。
指标1：甘油三酯（TG）异常指标：＞1.7毫摩尔/升。指标2：总胆固醇（TC）异常指标：＞5.7毫摩尔/升。指标3：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）异常指标：> 3.37毫摩尔/升这是最主要的参考指标。指标4：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）异常指标：< 1.04毫摩尔/升。

我来也 发表于 2024-9-24 20:34
每日一方：
      降血脂的食物：白雪公主（就是盐，要低盐低脂不超过5克）七个小矮人（山楂，绿豆，香菇 ...

哈哈哈，这个方有意思，白雪公主和小矮人都出来了。

我来也 发表于 2024-9-24 20:38
教你看血脂报告单：     
       医生眼里，血脂报告单，关键看4个指标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋 ...

谢谢介绍，真不会看。

我来也 发表于 2024-9-24 20:34
每日一方：
      降血脂的食物：白雪公主（就是盐，要低盐低脂不超过5克）七个小矮人（山楂，绿豆，香菇 ...

比喻的不错，点赞。