每日一方

每日一方：

芳香止汗方：藿香9克，佩兰9克，木香6克，香薷9克，炒苍术9克，零陵香9克，白芷9克，檀香3克，草豆蔻6克。一副的量，一天一副，水煎服。因为水往低处流，香往上边行。芳香药的最大的一个特点就是，行气活血，收敛心神，这个汗液就不偷着往外跑了。

今日养生分享
更年期综合征，口干、舌干，大便秘结，干燥，阴虚燥热。增液汤：生地、玄参、麦冬各 20 克水煎服，三碗水煎成一碗水。连服 15 天，可代茶饮。

每日一方：

调理失眠的中药枕方法：合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克，一起研成粗粉，抓8克冰片，冰片单包，放在枕头里，枕头缝50×40厘米的长方形布袋内，用这个药枕时，你头颈部的温度会让枕头里的药物自然挥发，散发的香气会通过你的鼻子、嘴巴、喉咙和皮肤被身体吸收。这样能帮助疏通气血、调节脑部血液循环，达到闻香治病的效果。你可以用到失眠的症状消失，或者长期使用也没问题，但记得每3个月要更换一次药物。但记得每3个月要更换一次药物。

今日分享大柴胡汤(主治胆囊炎、胆石症)：
柴胡 18 克，大黄 9 克，白芍 9 克，枳实 9 克，黄芩 9 克，半夏 9 克，郁金 9 克，生姜 12 克。一日 1－2 剂，水煎分服。
主治：急性胆囊炎证属肝胆湿热者。

我来也 发表于 2024-6-27 21:03
每日一方：

芳香止汗方：藿香9克，佩兰9克，木香6克，香薷9克，炒苍术9克，零陵香9克，白芷9克，檀香3克 ...

谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-6-27 21:04
今日养生分享
更年期综合征，口干、舌干，大便秘结，干燥，阴虚燥热。增液汤：生地、玄参、麦冬各 20 克水 ...

次方不错值得一试。

我来也 发表于 2024-6-28 20:21
每日一方：

调理失眠的中药枕方法：合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根 ...

药枕不错，就是麻烦。

我来也 发表于 2024-6-28 20:23
今日分享大柴胡汤(主治胆囊炎、胆石症)：
柴胡 18 克，大黄 9 克，白芍 9 克，枳实 9 克，黄芩 9 克，半夏 ...

大柴胡汤不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-6-27 21:03
每日一方：

芳香止汗方：藿香9克，佩兰9克，木香6克，香薷9克，炒苍术9克，零陵香9克，白芷9克，檀香3克 ...

爱出汗人可以试一试。

我来也 发表于 2024-6-27 21:04
今日养生分享
更年期综合征，口干、舌干，大便秘结，干燥，阴虚燥热。增液汤：生地、玄参、麦冬各 20 克水 ...

这个方子发表的有点晚了，哈哈哈！

我来也 发表于 2024-6-28 20:21
每日一方：

调理失眠的中药枕方法：合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根 ...

这个药枕方不错，收藏了。

每日一方：


今日小药方沙参玉竹汤
配料:
沙参5g、玉竹5g、麦冬5g、百合5g、莲子10g
做法:
将上述材料清洗干净，放入养生壶炖煮15分钟即可饮用。
功效:
该汤养阴润燥、安神生津，适合有唇干舌燥、口腔溃疡、失眠头晕等症状的肝火旺盛人群饮用。

今天药材知识分享—淫羊藿
淫羊藿又名仙灵脾、刚前。
《神农本草经》列为中品，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿功效，用于肾阳虚衰所致阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛，是临床常用中药。

【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上；银耳用清水泡发，撕小块；红枣洗净，去核，撕小块；2、将黑米、银耳、红枣一同放入高压锅中，加水适量，煮粥，煮熟即可食用。
【功效】此粥具有很好的滋补功效，益脾胃、适合慢性病患者。

我来也 发表于 2024-6-29 19:51
每日一方：

沙参连队后边就有，那时候没人要。

我来也 发表于 2024-6-29 19:54
【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上 ...

这个食疗方不错，点赞。版主辛苦了。

我来也 发表于 2024-6-29 19:51
每日一方：

这个方真不错，简单好做。

我来也 发表于 2024-6-29 19:54
【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上 ...

这么多食疗方真好，有时间学一学。

每日一方：

斑秃，掉发头皮屑、脂溢性皮炎、头发白的比较早：
第一种方法，涂擦：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，放在半斤白酒里泡上，泡24小时，然后拿这个药酒擦脱发的地方。
第二种方法洗头：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，煮水，先用正常的洗发水洗，把油脂去掉，接着用这个水洗头，每周洗2-3次。

今日分享：龙骨
性味归经：性平，味涩、甘；归心经、肝经、肾经、大肠经。
功效与作用：镇心安神，平肝潜阳，固涩，收敛；属平肝息风药下分类的平抑肝阳药。

边疆红 发表于 2024-6-29 20:00
沙参连队后边就有，那时候没人要。

那啥时候沙参、玉竹到处都是。谢谢老战友关注。

我来也 发表于 2024-6-29 19:54
【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上 ...

食补方好，简单易学。

边疆红 发表于 2024-6-30 20:12
这个食疗方不错，点赞。版主辛苦了。

谢谢边疆红战友的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2024-6-30 20:17
这么多食疗方真好，有时间学一学。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-7-1 20:26
食补方好，简单易学。

谢谢秋菊的关注和点评。

每日一方：

炙甘草汤芳香疗法：炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁各9克。将这八味药物放入砂锅中，加入清水2斤，煎一遍就行，煎至半斤到6两左右，口服，一副的量，每日一副，早晚各一次。虽然这个汤药很好，也不是每个人都适合喝。比如身体特别热，五心烦热，容易上火的人，或者是孕妇、14周岁以下朋友这些特殊人群不建议服用.功效：心脏不太舒服，或者是心跳有点问题，胸闷气短，早搏，心肌缺血、心律不齐的人。

今日小知识—预防做好远离脑出血！
脑血管网络就像巨大的城市交通系统，血液如车流般紧张而有序的运行，脑血管意外也像交通事故一样时有发生。
脑出血，也就是常说的“脑溢血”，血液就像冲出道路的车辆从破裂的脑血管中涌入脑组织，对脑组织造成破坏，形成压迫。
我们的人体很脆弱，脑血管更脆弱，相比身体其他部位的血管结构，其血管壁本身比较薄，前一秒活生生的人下一秒就倒下了。
所以我们在日常生活中预防做好远离脑出血！

每日一方：


今日小药方桑葚桂圆茶
配料：
桑葚干6颗，桂圆5个，陈皮5g
做法：
全部材料清洗干净，放入养生壶煮开放凉饮用即可。
功效：
养心健脾，安神助眠，适合频繁夜醒或入睡困难的人群使用。

莲子丹花茶
配料：
党参10g，麦冬10g，五味子10g
做法：
全部材料清洗干净后放入养生壶大火煮开，代茶饮用
功效：
该茶益气养心，适用于胸闷气短，口干乏力人群。

我来也 发表于 2024-7-1 20:39
每日一方：

炙甘草汤芳香疗法：炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁各9克。将这八味 ...

现在中医院太多了，五花八门，但道地药材不多。

我来也 发表于 2024-7-2 20:01
莲子丹花茶
配料：
党参10g，麦冬10g，五味子10g

今天这两款药茶挺好，收藏了。

我来也 发表于 2024-7-1 20:39
每日一方：

炙甘草汤芳香疗法：炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻仁各9克。将这八味 ...

每日一方办的真好，坚持！

冬妮娅 发表于 2024-7-2 20:07
现在中医院太多了，五花八门，但道地药材不多。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2024-7-6 20:17
每日一方办的真好，坚持！

谢谢冬妮娅的关注和鼓励。

每日一方：


今日小药方柏子花生汤
配料：
花生仁100克，柏子仁10克，盐、葱段、姜片、花椒、桂皮各适量
做法：
1.花生仁、柏子仁洗净，一同放入锅中
2.加葱段、姜片、花椒、桂皮，加入适量水
3.大火烧沸后，改小火焖煮至熟，加入盐再煮10分钟，即可起锅食用。
功效：
润肺化痰、滋养调气、清咽止咳、养心安神

今日小药方红枣桂圆茶
配料：
桂圆10克，茯苓10克，红枣10克，人参10克，陈皮丝10克        
做法：
将茯苓、人参洗净放到壶中煮15分种，再把红枣去核，连同桂圆、陈皮丝放进壶中，用小火煮15-20分钟即可。
功效：
该茶补中益气、养心安神，有助于滋润心脾、开胃造血，适用于身体虚弱、贫血、脸色暗黄、易脱发的人饮用。

我来也 发表于 2024-7-6 20:24
今日小药方红枣桂圆茶
配料：
桂圆10克，茯苓10克，红枣10克，人参10克，陈皮丝10克        

这个茶方不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-7-6 20:23
每日一方：

柏子花生汤不错收藏了。

我来也 发表于 2024-7-2 20:01
莲子丹花茶
配料：
党参10g，麦冬10g，五味子10g

这两款茶方都挺好，收藏了。

我来也 发表于 2024-7-6 20:23
每日一方：

润肺化痰、滋养调气、清咽止咳、养心安神方子不错。

我来也 发表于 2024-7-6 20:24
今日小药方红枣桂圆茶
配料：
桂圆10克，茯苓10克，红枣10克，人参10克，陈皮丝10克        

红枣桂圆茶简单方便。好！

我来也 发表于 2024-7-2 20:01
莲子丹花茶
配料：
党参10g，麦冬10g，五味子10g

莲子丹花茶方子不错。

冬妮娅 发表于 2024-7-2 20:08
今天这两款药茶挺好，收藏了。

谢谢冬妮娅的关注和收藏。

秋菊 发表于 2024-7-7 19:37
柏子花生汤不错收藏了。

谢谢秋菊的关注和收藏。

春草兰花 发表于 2024-7-8 20:06
莲子丹花茶方子不错。

谢谢春草兰花的关注和点评。

每日一方：


今日分享——【四神汤】
【用料】排骨400g，红枣5颗，山药250g，茯苓15克，芡实15克，莲子15克；
【做法】1、将山药去皮，切块备用；2、排骨洗净焯水备用；3、茯苓莲子芡实洗净备用(体寒的人莲子需要把莲子心去掉)；4、将以上所有食材放入炖锅加适量水后按煲汤键，炖好后加适量枸杞和盐即可。

知识分享—牡蛎
牡蛎。
主为：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。补惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。
用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。
煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。

我来也 发表于 2024-7-8 20:15
每日一方：

四神汤好药。

我来也 发表于 2024-7-8 20:16
知识分享—牡蛎
牡蛎。
主为：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。补惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋 ...

牡蛎真是一味好药

我来也 发表于 2024-7-8 20:15
每日一方：

谢谢介绍，四神汤不错。