每日一方

盛开的玫瑰 发表于 2024-8-3 20:25
买点红参、黄芪就行，枸杞、无花果现成的。谢谢介绍。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2024-8-3 20:27
改善心脏大脑供血、增强机体免疫力食疗同补好方子，收藏了。

谢谢盛开的玫瑰的关注和收藏。

冬妮娅 发表于 2024-8-4 05:53
黄精9克，枸杞10粒泡水喝补充气血挺好的。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每天一方：
今日小方子肉苁蓉当归柏子仁鸭肉粥
材料：
肉苁蓉20克，当归10克，柏子仁15克，鸭肉100克，大米50克。
做法：
1.大米温开水浸泡半小时；
2.锅里加水、大米，滴几滴食用油，大火，搅拌防止粘锅；
3.水开后加以上食材；
4.小火约30分钟，关火，加盐，出锅。
适合人群：
肠燥便秘，遗精耳鸣，失眠多梦，精血不足之人。

今日小药方
分享一个降脂方

　只需5味　由绞股蓝15克、黄芪20克、生山楂10克、刺梨根15克、丹参15克组方

我来也 发表于 2024-8-4 19:44
每天一方：
今日小方子肉苁蓉当归柏子仁鸭肉粥
材料：

肉苁蓉当归柏子仁鸭肉粥好房子。

我来也 发表于 2024-8-4 19:47
今日小药方
分享一个降脂方

降血脂方子不错只需五味药。

秋菊 发表于 2024-8-6 20:51
肉苁蓉当归柏子仁鸭肉粥好房子。

谢谢秋菊的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-8-6 20:54
降血脂方子不错只需五味药。

这个降脂方真的不错，谢谢关注。

每日一方：

今日小方子红参黄芪茶
红参5克，黄芪9克，枸杞5克，无花果3克
做法：食材洗净后，加入800毫升水，煮20分钟即可
功效：滋阴补气，健脾，适合气血不足者，还可以增强免疫力