每日一方

春草兰花 发表于 2024-7-27 21:27
小妙方不错，收藏了。

谢谢春草兰花的关注和收藏。

春草兰花 发表于 2024-7-28 20:39
五味养肝茶小方子真好，收藏了。

谢谢春草兰花的关注和收藏。

每日一方：


今日小方子三伏养脾粥
食材：黄芪40g，白扁豆30g，绿豆30g，莲子30g，薏米50g，红枣4颗，枸杞适量。
做法：豆类洗净后加水泡发1小时，黄芪洗净后放锅里煮汁，大火烧开后转小火煮20分钟，煮好后捞出黄芪只留汁水即可，把泡好的豆子倒进黄芪水里大火烧开，转小火煮1小时，出锅前放入红枣熬煮5分钟，最后撒上枸杞。
功效：养脾去湿

今日小方子陈皮黄芪茶
材料：陈皮10g，山楂10g，茯苓10g，黄芪10g        
做法：黄芪和陈皮需要提前浸泡30分钟，再加入茯苓与山楂，往养生壶中倒入适量清水，用大火煮开后，转小火煮10~15分钟即可。
功效：祛湿热，健脾胃。

每日一方：
山药核桃羹
原料：核桃仁15克，山药20克，冰糖少许。
做法：将核桃仁炒香，同山药一起研成细粉，将适量水加入锅内，水烧开后，将核桃仁与山药粉、冰糖加入，不断搅拌，待成浆糊状，即成。
功效：健脾除湿，固肾止遗。

今日小方子
三伏养脾粥
食材：黄芪40g，白扁豆30g，绿豆30g，莲子30g，薏米50g，红枣4颗，枸杞适量。
做法：豆类洗净后加水泡发1小时，黄芪洗净后放锅里煮汁，大火烧开后转小火煮20分钟，煮好后捞出黄芪只留汁水即可，把泡好的豆子倒进黄芪水里大火烧开，转小火煮1小时，出锅前放入红枣熬煮5分钟，最后撒上枸杞。
功效：养脾去湿

我来也 发表于 2024-7-26 19:33
每日一方：

冬瓜四神排骨汤 名字好，简单易学。

我来也 发表于 2024-7-26 20:44
小妙方
当归养荣汤：针对青光眼症状缓解，急性青光眼，眼压突然升高，高眼压症，会引起视神经萎缩导致管 ...

治眼睛小妙方不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-7-29 20:05
今日小方子陈皮黄芪茶
材料：陈皮10g，山楂10g，茯苓10g，黄芪10g        
做法：黄芪和陈皮需要提前浸泡 ...

陈皮黄芪茶好方，橘子皮有的是。

我来也 发表于 2024-7-31 19:49
每日一方：
山药核桃羹
原料：核桃仁15克，山药20克，冰糖少许。

山药核桃羹加冰糖肯定好。