每日一方

冬妮娅 发表于 2024-7-21 19:45
这两款食疗粥真不错，收藏了。

谢谢冬妮娅的关注和收藏。

冬妮娅 发表于 2024-7-21 19:47
这一粥一汤真不错，有时间一定试试，谢谢版主介绍。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每日一方：


今日小方子三仙消暑饮
材料：
金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克
做法：
加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。
作用：
适用于夏季消暑、健脾利湿。

今日小药方五味养肝茶
配料：
五味子5g，玫瑰2朵，桑葚10g。
做法：
三味食材用沸水冲洗干净，将水沥干，投入养生壶中熬煮15分钟，反复添水代茶饮用，可加入蜂蜜。
功效：
该茶养肝补血，适合肝郁气结，面色发黄，胸肋胀痛的人群服用。

我来也 发表于 2024-7-22 20:40
每日一方：

这个不太敢喝，哈哈哈。

我来也 发表于 2024-7-22 20:43
今日小药方五味养肝茶
配料：
五味子5g，玫瑰2朵，桑葚10g。

五味养肝茶这个茶简单易学，好。

我来也 发表于 2024-7-17 20:41
今日分享——【红萝卜玉竹马蹄鱼头汤】
食材：红萝卜1根，玉竹15克，马蹄6个，鱼头1个(约200克)，生姜1片 ...

红萝卜玉竹马蹄鱼头汤这个方可以解决鱼头的问题，不错。

我来也 发表于 2024-7-21 20:04
懒人疏肝法
疏通肝经一身轻松
01、玫瑰花

懒人疏肝法疏通肝经一身轻松，方法简单易学。

我来也 发表于 2024-7-22 20:43
今日小药方五味养肝茶
配料：
五味子5g，玫瑰2朵，桑葚10g。

五味养肝茶好方法。

我来也 发表于 2024-7-22 20:43
今日小药方五味养肝茶
配料：
五味子5g，玫瑰2朵，桑葚10g。

方子太多了，用不过来了，哈哈哈。谢谢版主！