每日一方

懒人疏肝法
疏通肝经一身轻松
01、玫瑰花
玫瑰花是一种疏肝解郁的好药材，其性温，可行气化郁。
当我们出现心情郁闷、烦躁易怒等情绪时，可以喝上一杯玫瑰花茶，能快速缓解不良情绪带给我们的影响。
再者，玫瑰花有活血散瘀的功效，还能帮助女性朋友美容养颜、淡化瘀斑。
02、菊花
菊花与玫瑰的功效不同，其性微寒，功效更偏向于除热降火、平肝气。
简单来说，如果您平时肝火旺盛，脾气大的不得了，那么，菊花更适合您。
将两种花草茶混合使用，玫瑰花疏肝解郁以治本菊花清肝火以治标，而且，玫瑰花的温性又能弥补菊花的寒性，脾胃虚寒的人也可以适量饮用。

我来也 发表于 2024-7-16 20:56
今日食疗方：

石斛党参猪心粥，猪心桂圆茯神粥食疗方好。

我来也 发表于 2024-7-17 20:38
每日一方：

这个瘦肉粥好做，易学。谢谢介绍！

我来也 发表于 2024-7-17 20:41
今日分享——【红萝卜玉竹马蹄鱼头汤】
食材：红萝卜1根，玉竹15克，马蹄6个，鱼头1个(约200克)，生姜1片 ...

红萝卜玉竹马蹄鱼头汤这个鱼头汤好！

我来也 发表于 2024-7-17 20:43
药材知识分享—虎杖
虎杖，中药名。
具有利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛，止咳化痰的功效。

虎杖，好中药材。

我来也 发表于 2024-7-21 20:04
懒人疏肝法
疏通肝经一身轻松
01、玫瑰花

懒人疏肝法真好。

秋菊 发表于 2024-7-20 20:47
虎杖好药材。

谢谢秋菊的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-7-21 19:32
石斛党参猪心粥，铁皮石斛真的根本买不到。

不用铁皮石斛，太贵了，一般石斛就行。

秋菊 发表于 2024-7-21 19:35
五指毛桃是什么，头一次听说。

五指毛桃又称南芪，广东人参。

秋菊 发表于 2024-7-21 19:37
哈哈哈，红萝卜玉竹马蹄鱼头汤这个方到冬天可以试试。谢谢介绍！

谢谢秋菊的关注和点评。