知青茶馆

春草兰花 · 发表于 2022-9-7 19:12

我来也发表于 2022-9-5 19:24
秋季养生减肥规则三：饮食调养，少辛增酸最减肥
立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用 ...

谢谢店主介绍，学习了。

春草兰花 · 发表于 2022-9-7 19:13

我来也发表于 2022-9-5 19:27
7、加强锻炼
秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增 ...

介绍的真全面，学习了。谢谢！

春草兰花 · 发表于 2022-9-8 19:41

我来也发表于 2022-9-5 19:26
4、预防秋燥
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的 ...

谢谢店主介绍。

秋菊 · 发表于 2022-9-8 19:44

我来也发表于 2022-8-23 19:02
养生种类编辑播报

谢谢店主介绍。

边疆红 · 发表于 2022-9-8 20:06

我来也发表于 2022-9-5 19:23
养生运动

一、快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单 ...

谢谢店主介绍。

边疆红 · 发表于 2022-9-8 20:10

我来也发表于 2022-9-5 19:27
7、加强锻炼
秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增 ...

真不错，学习了。

我来也 · 发表于 2022-9-9 20:01

春草兰花发表于 2022-9-7 19:13
介绍的真全面，学习了。谢谢！

谢谢春草兰花的关注和点评。

我来也 · 发表于 2022-9-9 20:01

秋菊发表于 2022-9-8 19:44
谢谢店主介绍。

谢谢秋菊的关注。

我来也 · 发表于 2022-9-9 20:01

边疆红发表于 2022-9-8 20:10
真不错，学习了。

谢谢边疆红的关注和点评。

我来也 · 发表于 2022-9-10 18:37

祝知青茶馆的茶友们中秋节快乐！

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