每日一方

我来也 发表于 2024-6-13 20:41
每日一方：
今日分享：【八宝莲子】
配料：熟莲子50g,银杏25g，熟栗子25g，橘饼25g,苹果25g,香蕉25g，橘 ...

这两款药食同疗方真不错，点赞！

冬妮娅 发表于 2024-6-13 20:49
养肝汤方子不错，分享了。

谢谢冬妮娅的关注和分享。

秋菊 发表于 2024-6-13 21:08
好方子太多了，统统点赞！哈哈哈！

谢谢秋菊的关注和点评。

每日一方：
今日分享——【姜枣萝卜汤】
【用料】白萝卜1个、生姜1块、大枣3枚、蜂蜜30克；
【做法】1、将白萝卜、生姜分别洗净、晾干，切成薄片备用；2、取白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚，放入锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤；3、最后加入蜂蜜，再煮沸即成，趁热代茶频饮。
【功效】此汤具有辛温解表、止咳化痰之功效。

     方子都简便，实用。

雨加雪 发表于 2024-6-15 05:52
方子都简便，实用。

谢谢雨加雪的关注和点评。

每日一方：


今日分享👉【降糖方】
组成： 生黄芪 30 克， 生地 30 克， 苍术 15 克， 元参 30 克， 葛根 15 克， 丹参30 克。
功能： 益气养阴活血。
主治： 气阴两虚型糖尿病。

今日分享

暑泻气喘方——加味天水散
成份：生山药一两  滑石六钱  粉甘草三钱
做法：将三种成份熬成汤，服用，
作用：适用于暑天泄泻不止，肌肤烧热，心中燥渴，小便不利等常见问题。

我来也 发表于 2024-6-14 19:42
每日一方：
今日分享——【姜枣萝卜汤】
【用料】白萝卜1个、生姜1块、大枣3枚、蜂蜜30克；

方子简单好用，分享了。

我来也 发表于 2024-6-15 12:32
每日一方：

小方子益气养阴活血不错。

我来也 发表于 2024-6-14 19:42
每日一方：
今日分享——【姜枣萝卜汤】
【用料】白萝卜1个、生姜1块、大枣3枚、蜂蜜30克；

这个汤简单，好学。

我来也 发表于 2024-6-15 12:32
每日一方：

这个方不错，收藏了。

春草兰花 发表于 2024-6-15 15:16
方子简单好用，分享了。

谢谢春草兰花的关注和分享。

边疆红 发表于 2024-6-16 20:13
这个方不错，收藏了。

谢谢边疆红的关注和点评。

每日一方：
今日小药方补中益气汤
组方：黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白术9g
功效：补中益气  升阳举陷
主治：脾胃气虚症：食欲差，身体疲劳 、肢体懒软、面色咣白、大便稀薄
     气虚下陷症：脱肛、久泻、气短乏力、舌淡脉虚
     气虚发热症：身热自汗、气短乏力、舌淡脉虚大
禁忌:阴虚发热以及内热炽盛者忌用
适用于：脾胃气虚症
出处：《脾胃论》

今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料：红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克
做法：
1. 红豆和黑米提前浸泡；
2. 把红豆、黑米和红枣洗净，放进电炖锅里，放进半锅清水；
3. 盖上盖子，用电炖锅的“砂锅粥”功能键；
4. 等电炖锅还剩5分钟时，加入红糖，搅拌几下即可。

每日一方：


小药方：晚上起盗汗可以用：仙鹤草30克，大枣10枚，先用水泡上20分钟，大火给它烧开，文火煮30分钟之后喝

山植五片，玫瑰花六朵，沙参9克，麦冬6克用开水冲泡，这是一个药食同源的方子可以疏肝解郁，行气活血，清养肺胃，饮食应忌生冷所有人

药材知识分享—莲子心  
莲子心，中药名。
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。@所有人

我来也 发表于 2024-6-16 20:28
每日一方：
今日小药方补中益气汤
组方：黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白 ...

小方子不错，就怕买不到好药材。

我来也 发表于 2024-6-16 20:34
今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料：红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克

这个方不错，易学好做，收藏了。

我来也 发表于 2024-6-17 20:11
药材知识分享—莲子心  
莲子心，中药名。
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止 ...

谢谢版主我来也介绍。

我来也 发表于 2024-6-17 20:09
每日一方：

小方子真不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-6-16 20:28
每日一方：
今日小药方补中益气汤
组方：黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白 ...

每日一方办的真好，小方子各个简单易学。

我来也 发表于 2024-6-16 20:34
今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料：红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克

食疗方不错简单易学，收藏了。

盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:14
小方子不错，就怕买不到好药材。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:27
小方子真不错，收藏了。

谢谢盛开的玫瑰的关注和收藏。

秋菊 发表于 2024-6-17 20:30
每日一方办的真好，小方子各个简单易学。

谢谢秋菊的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-6-17 20:32
食疗方不错简单易学，收藏了。

谢谢秋菊的关注和收藏。

每日一方：


今日小药方【服用方法】取橘红3~6克,绿茶5克,开水冲泡20分钟,每天1剂,随时饮用。
【功效】润肺消痰，理气止咳。
【注意事项】橘红味辛，性偏温燥，干咳、痰中带血、久咳气虚的患者一般不宜使用。长期使用这类温燥之品，还易导致便秘

今日养生小知识：一碗粥解决失眠多梦
酸枣仁粥
准备酸枣仁15-30克，粳米100克。
将酸枣仁文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，放凉捣碎，再加水煎汁，过滤取汁待用；将粳米煮至粥后，加入药汁，再煮3-5分钟即可。温热服用

我来也 发表于 2024-6-16 20:28
每日一方：
今日小药方补中益气汤
组方：黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白 ...

这个方子不错，连出处都有。好方。

我来也 发表于 2024-6-17 20:09
每日一方：

白说夜间盗汗还真有，小方子收藏了。

我来也 发表于 2024-6-18 20:45
今日养生小知识：一碗粥解决失眠多梦
酸枣仁粥
准备酸枣仁15-30克，粳米100克。

小方子实用，点赞！

边疆红 发表于 2024-6-18 21:17
小方子实用，点赞！

谢谢边疆红的关注和点评。

边疆红 发表于 2024-6-18 21:15
白说夜间盗汗还真有，小方子收藏了。

谢谢边疆红的关注和收藏。

每日一方：


今日分享——【桃仁木耳菜】
【用料】木耳300克、核桃仁30克、生姜、盐、蔬菜粉各适量；
【做法】1、木耳摘洗干净；2、锅中加入1茶匙盐煮开水，下木耳焯水至断生，捞出沥水备用；3、核桃仁提前浸泡备好，生姜切末；4、起锅热油，下核桃仁炸出香味；5、放入姜末，翻炒几下；6.加入木耳，翻炒均匀；7、加入盐和鲜蔬粉翻炒均匀即可。
【功效】此菜具有降血压、降胆固醇等作用。@所有人

家人们今天药材知识分享—绞股蓝
绞股蓝性寒、味苦。
具有清热解毒、止咳清肺祛痰、养心安神、补气生精之功效。
可用于降血压、降血脂、护肝、促进睡眠以及肠胃炎、气管炎、咽喉炎的治疗，并用于多种癌症的抗癌临床治疗。

我来也 发表于 2024-6-19 20:38
每日一方：

核桃仁炸好的商场就有，发点木耳就行了。

我来也 发表于 2024-6-19 20:40
家人们今天药材知识分享—绞股蓝
绞股蓝性寒、味苦。
具有清热解毒、止咳清肺祛痰、养心安神、补气生精之 ...

七叶绞股蓝最好，可惜真的不好卖。

我来也 发表于 2024-6-18 20:41
每日一方：

这个方子不错，当茶饮可以天天喝。

我来也 发表于 2024-6-18 20:45
今日养生小知识：一碗粥解决失眠多梦
酸枣仁粥
准备酸枣仁15-30克，粳米100克。

一碗粥解决失眠多梦这个方子真好。

我来也 发表于 2024-6-19 20:38
每日一方：

这个方子真不错，好做易学。

我来也 发表于 2024-6-19 20:40
家人们今天药材知识分享—绞股蓝
绞股蓝性寒、味苦。
具有清热解毒、止咳清肺祛痰、养心安神、补气生精之 ...

绞股蓝好药。

我来也 发表于 2024-6-19 20:38
每日一方：

这么好的方子咋没人看那？上网的人太少了。

      聚万方，治百病。好帖！

雨加雪 发表于 2024-6-20 18:54
聚万方，治百病。好帖！

谢谢雨加雪版主的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2024-6-19 20:59
一碗粥解决失眠多梦这个方子真好。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

边疆红 发表于 2024-6-20 18:32
这个方子真不错，好做易学。

谢谢边疆红的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-6-20 18:34
绞股蓝好药。

谢谢秋菊的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-6-20 18:35
这么好的方子咋没人看那？上网的人太少了。

谢谢秋菊的关注，现在上网的人不多，希望你不要掉队！