知青茶馆

我这一天到晚总喝水，这里的老板都不高兴了。

我这一天到晚总喝水，这里的老板都不高兴了。

祝知青茶馆的茶友们端午安康！

新冠肺炎疫让今年的春节多了不少焦虑，走亲访友、亲朋欢聚成了奢望。不过与其冒着被感染的风险出门，倒不如宅家里最安心踏实。刚开始一两天还好，但宅久了人会焦躁。而且随着出门的次数减少，很多家庭都囤了不少鸡鸭鱼肉、蔬菜水果以及炒货坚果，这大大增加了宅家吃东西的机会，使肠胃节律的平衡受到干扰，很容易引起消化不良，出现上火、食欲不振、腹胀腹泻、恶心呕吐等不适。小编在这里提醒大家，疫情期间宅家，也要注意养成好的饮食习惯，建议饭后半小时来一杯消食解腻的茶，不仅可避免出现消化不良等不适，还可滋润下焦躁的心情 。

陈皮茶：陈皮中含有大量的挥发油，可温和刺激肠胃，帮助促进消化液的分泌，有利排除肠管内堆积的积气，对食积不消、腹胀的改善效果良好，且对咳嗽多痰也有收效。

老白茶:白茶工艺不炒不揉，经日光晒干与低温烘焙而制成，使茶叶中的营养丰富且全面。多年陈的白茶温和不刺激，茶叶中的咖啡碱会促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化。此外，老白茶内含的果胶物质远高于其它茶类。这种物质具有很好的吸附性，有保护胃粘膜的作用。