每日一方

我来也 发表于 2024-6-28 20:21
每日一方：

调理失眠的中药枕方法：合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根 ...

这个药枕方不错，收藏了。

每日一方：


今日小药方沙参玉竹汤
配料:
沙参5g、玉竹5g、麦冬5g、百合5g、莲子10g
做法:
将上述材料清洗干净，放入养生壶炖煮15分钟即可饮用。
功效:
该汤养阴润燥、安神生津，适合有唇干舌燥、口腔溃疡、失眠头晕等症状的肝火旺盛人群饮用。

今天药材知识分享—淫羊藿
淫羊藿又名仙灵脾、刚前。
《神农本草经》列为中品，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿功效，用于肾阳虚衰所致阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛，是临床常用中药。

【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上；银耳用清水泡发，撕小块；红枣洗净，去核，撕小块；2、将黑米、银耳、红枣一同放入高压锅中，加水适量，煮粥，煮熟即可食用。
【功效】此粥具有很好的滋补功效，益脾胃、适合慢性病患者。

我来也 发表于 2024-6-29 19:51
每日一方：

沙参连队后边就有，那时候没人要。

我来也 发表于 2024-6-29 19:54
【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上 ...

这个食疗方不错，点赞。版主辛苦了。

我来也 发表于 2024-6-29 19:51
每日一方：

这个方真不错，简单好做。

我来也 发表于 2024-6-29 19:54
【黑米银耳红枣粥】
【用料】黑米100克、银耳10克、红枣10枚；
【做法】1、黑米淘洗干净，提前浸泡一晚上 ...

这么多食疗方真好，有时间学一学。

每日一方：

斑秃，掉发头皮屑、脂溢性皮炎、头发白的比较早：
第一种方法，涂擦：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，放在半斤白酒里泡上，泡24小时，然后拿这个药酒擦脱发的地方。
第二种方法洗头：花椒、鲜姜、侧柏叶各15克，煮水，先用正常的洗发水洗，把油脂去掉，接着用这个水洗头，每周洗2-3次。

今日分享：龙骨
性味归经：性平，味涩、甘；归心经、肝经、肾经、大肠经。
功效与作用：镇心安神，平肝潜阳，固涩，收敛；属平肝息风药下分类的平抑肝阳药。