喝茶在一年四季中都可以进行，深受广大群众的喜爱，然而很多人不知道如何选择合适自己的茶。其实在喝茶前，一些
喝茶注意事项还是需要了解的，今天就介绍介绍一些常见的
夏季饮茶小常识以及一些
夏季防暑茶。
茶的功效有很多，因此不同体质适合不同的茶饮，究竟我们应该如何选择适合自己的茶呢?下面讲解的夏季饮茶小常识希望可以帮助大家。
饮茶需注意的常识有哪些
如何选择适合自己的茶
平和质
平和质是正常的体质。
适合：可按季节喝不同的茶。
阳虚质
肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。
适合：以喝全发酵的熟茶为主，如红茶、黑茶、熟普洱等。
阴虚质
体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。
适合：以喝不发酵或轻微发酵的绿茶、白茶、黄茶或生普洱为主。
其他体质
根据身体喝茶后的反应适当挑选。如果对自己的体质判断不明确，留意身体对茶的反应就是选茶的金标准，不管茶叶贵贱，喝了之后身体感觉好，就是好茶。
喝茶有健齿功效
牙齿不好的人一吃刺激性的食物就会觉得牙齿发酸、发软，而且这种感觉还会持续一小段时间，这是为什么呢?据专家介绍，人的牙齿应该要有一层釉质来保护里面的牙本质不受外界物质刺激。
遇到上述情况，可能是因为牙齿表面的釉质被损坏了，导致食物直接刺激了牙本质，因此会觉得牙齿发酸、发软。针对这种情况，除了要做好口腔清洁之外，还可以用咀嚼茶叶来缓解症状。
将泡过的茶叶或者鲜嫩的茶叶放在疼痛的部位轻轻咀嚼，可以有效缓解症状。平时也可以用茶水来漱口，一方面可以消炎杀菌，另一方面还能去除口腔异味。
[复制链接]
楼主
喝没了管添
