【 转】 吃鸡蛋身体变化有多大？大多数人不知道

老贝西 发表于 2016-8-28 06:47
谢谢玲姐的介绍。

不客气，你对健康养生方面的知识了解很多，我从你那里学习了不少。

向东 发表于 2016-8-28 06:18
拜读

多谢向东赏读！祝你健康！

北大荒人 发表于 2016-8-28 06:07
看过，让我们了解了更多。好！

多了解点养生知识，对自己的身体健康有好处。 谢谢！

秋兰 发表于 2016-8-28 01:55
感谢玲姐的精彩介绍，学习知识，保养身体。祝你健康快乐！

       不客气，秋兰。看到此文很好，发上来让大家都看看，只有好处没有坏处。 谢谢赏阅评论！

王元勋 发表于 2016-8-27 23:36
鸡蛋，人人皆知，看了此文方知营养科学家对鸡蛋内在的营养成分，经过研究分析，已经做出了详尽的分析研究， ...

王老师说的很在理，多谢学习下载收藏！我也把它收藏到我的QQ空间了。

好，我喜欢……

罗帆 发表于 2016-8-28 10:39
好，我喜欢……

谢谢！祝你健康！

每天吃一个鸡蛋，大有裨益。好像最好的方法是煮鸡蛋，那样有点营养都不破坏，只是总忘记，经常炒着吃。目前鸡蛋价格仍然很低，可以天天吃的。

齐梦 发表于 2016-8-28 11:23
每天吃一个鸡蛋，大有裨益。好像最好的方法是煮鸡蛋，那样有点营养都不破坏，只是总忘记，经常炒着吃。目前 ...

      最好是煮着吃，吸收得多。煮鸡蛋要在10分钟之内营养价值最高。炒着吃也行，吸收少点。
       可以在晚上煮出来放冰箱里，第二天早上剥开放热粥里或热汤里吃，用开水烫两次也可。 谢谢！