吃的太多易疲劳 30条长寿经典秘诀

齐梦 发表于 2016-5-12 11:21
好详细的长寿秘诀，太有好处了，谢谢。

谢谢详细赏读！祝你健康长寿！

园林 发表于 2016-5-12 18:04
拜读欣赏了，很受益。真正做到有时候就会困难一些，比如大家在一起聚餐，不知不觉就会贪吃。比如在公共场所 ...

        园林说得有道理，所以平时饮食要注意排毒。我最近买了一本书《排毒降火怎么吃》是解放军309医院前营养科主任张晔写的，很好。

刘文喜 发表于 2016-5-12 21:35
别吃的太多，少吃药，少喝酒，少吃肉。有新意，我非常赞同！

谢谢文喜赏读评论！祝你健康长寿！

过程是美丽的 发表于 2016-5-12 22:44
谢谢一叶小舟姐姐的介绍，为了健康，一定注意！

      不客气，大家都多学习、掌握一些健康养生知识，都长寿，更好地享受美好的晚年生活。祝美丽更美丽。

王元勋 发表于 2016-5-12 19:38
此文很好！“30条长寿经典秘诀”很重要，因为与长寿有关联性，应该努力尝试去做，特别是其中很多条， 取决于 ...

       谢谢王老师倾情回复！祝好！
       国家早已开始重视、提倡、传播健康理念知识，旨在提高广大人民群众的身体素质，达到长寿的目的。中央电视台《健康之路》，各地电视台也有《养生堂》等，都特邀营养专家讲课；全国各地大小不同的《中医养生》、《健康讲座》更是多得数不清；此外，有关健康长寿方面的书也很多；户外都设有健身器材；对老年人给与补贴······
       在这样的大环境下，我们个人更应该重视自身的养生保健，疾病调理，从我做起，带动全家，向周围传播，让更多的人行动起来，形成一种风气是很有必要的。

一叶小舟 发表于 2016-5-13 12:17
谢谢王老师倾情回复！祝好！
       国家早已开始重视、提倡、传播健康理念知识，旨在提高广大人 ...

谢谢复帖！你介绍的国家已开始重视，提倡，传播健康理念知识.....；确实很好，利民利国，作为我们退休群体理应顺应时代潮流，接受，实施健康理念指导自己的生活，延年益寿从学习实践健康理念开始做起！

    我去过好多网站，都有：养生保健、健康养生、运动健身方面的专栏，有的网站还搞《健康养生》专题讨论或征文等活动。哈北网只有“健康饮食”，太局限，有些健身养生文章不知往哪里发，只好发在“谈天说地”里。

拜读典文，受益匪浅！

人说贪长多吃，对孩子成长有益。营养丰富，体强力壮。沙家浜唱的：只养得腰圆膀又乍，……一个个像座黑铁塔。这个真不对吗？哈哈……

无敌老妈 发表于 2016-5-15 10:01
拜读典文，受益匪浅！

谢谢赏读评论！祝你健康长寿！