为何要多吃五谷杂粮?

冰花 发表于 2016-3-18 08:41
分析讲解的很透测的文章，读后很受启发。五谷杂粮养人，健康饮食不可缺少的，现在各种粮食加工过于精细，吃 ...

谢谢冰花大姐留言。

    拜读了。 看来五谷杂粮每天都要吃！

忽略了，几年没吃大饼子、窝头、大米查子了，去年吃了两顿辽宁高粱米捞饭。家里连帖大饼子锅都于20年前处理掉了！真得搭配吃呀……

无敌老妈 发表于 2016-5-2 11:31
拜读了。 看来五谷杂粮每天都要吃！

谢谢无敌老妈的留言。

罗帆 发表于 2016-5-2 11:46
忽略了，几年没吃大饼子、窝头、大米查子了，去年吃了两顿辽宁高粱米捞饭。家里连帖大饼子锅都于20年前处理 ...

多吃点五谷杂粮丢身体有好处，谢谢罗帆老师的留言。

农场章文 发表于 2016-5-2 14:52
谢谢无敌老妈的留言。

不客气！