餐桌上必备这3种救命菜

感谢提供。

谢谢楼主介绍！请问什么是豆瓣菜？

园林 发表于 2015-5-26 16:16
谢谢楼主介绍！请问什么是豆瓣菜？

                                 豆瓣菜



       属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。中国广东、广西、福建、台湾、上海、四川、云南等地都有栽培，其中广东的栽培历史最久，栽培面积最大。 豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。

谢谢温馨提示。

杨以明 发表于 2015-5-26 16:35
豆瓣菜

哈市有卖的吗？还真是第一次听说这种菜。谢谢相信介绍！

谢谢介绍。

园林 发表于 2015-5-26 19:26
哈市有卖的吗？还真是第一次听说这种菜。谢谢相信介绍！

南方菜，不知哈尔滨有没有。

老贝西 发表于 2015-5-26 22:02
谢谢介绍。

知识是取之不尽的，又学到了健康饮食，今晚就做小白菜。谢谢了。

齐梦 发表于 2015-5-27 13:07
知识是取之不尽的，又学到了健康饮食，今晚就做小白菜。谢谢了。

身体力行！难得。