我来也健康讲座开班了：睡觉之前吃这10种食物 更能安稳入睡（转帖）

大徐茹茹 发表于 2015-3-12 17:51
谢谢,拜读了,有的还真管用.

谢谢大徐茹茹的关注和点评。

拜读。多年来，我的母亲每天晚上（九点左右）睡觉前都要喝一袋奶（微波炉温一下），她说有利于睡眠。谢谢提供！

执着 发表于 2015-3-12 18:08
拜读。多年来，我的母亲每天晚上（九点左右）睡觉前都要喝一袋奶（微波炉温一下），她说有利于睡眠。谢谢提 ...

谢谢执着的关注和点评。

谢谢好招！试试。

无敌老妈 发表于 2015-3-13 12:06
谢谢好招！试试。

谢谢无敌老妈的关注和点评。

我来也的讲座真好，看后很受益，这次介绍的这十种食物都是好东西呀，换着样吃，好好睡觉，天天都有精神，天天好心情。

冰花 发表于 2015-3-13 12:52
我来也的讲座真好，看后很受益，这次介绍的这十种食物都是好东西呀，换着样吃，好好睡觉，天天都有精神，天 ...

谢谢冰花版主的关注和精彩点评。

谢谢介绍。我来也辛苦！

大雁 发表于 2015-3-13 18:58
谢谢介绍。我来也辛苦！

谢谢大雁的关注。

      老师好！学生懂啦！本人睡眠很好，可以现买现卖啊。让广大知青战友们，好好睡觉，天天都有好心情。