补水时间表

文蕴的补水时间表很详细，很不错。

       上周六，农场的荒友到我家，看到她鼻子上长了火疖子，都冒脓了。我问她上什么火啊？她说，每年开春就上火，我又说，喝水啊。她说就不爱喝水。身体需要补水，不然就排不了毒，就会冒火疖子，还会引起其他毛病。
       专家们说，每天八杯水，人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯（每杯200毫升左右）。不是没有道理的。
       大家都要坚持每天八杯水，我就做到了。以上坛友们也都有感受，身体是自己的，要爱护它。

  春天除了体内补水之外,皮肤也要注意保养,特别是女士们.哈尔滨气候干燥,一年四季都要补水,春天尤其重要.可以用些补水乳剂或补水面膜.现在生活条件好了,大家心态也都年轻了,把自己滋润得漂漂亮亮的,别人看了也养眼.买护肤品别图便宜吆,对自己花钱要狠一点!

文蕴 发表于 2013-3-19 18:09
上周六，农场的荒友到我家，看到她鼻子上长了火疖子，都冒脓了。我问她上什么火啊？她说，每年开春就 ...

         文蕴你说很对，开春了，天干物燥。如不多喝水，就会来毛病。谢谢你的提醒！

彩色的云 发表于 2013-3-20 17:54
春天除了体内补水之外,皮肤也要注意保养,特别是女士们.哈尔滨气候干燥,一年四季都要补水,春天尤其重要.可 ...

       高霞：你好！看到你时，第一感觉就是，皮肤保养的特好，白白嫩嫩的。在农场时，因为药物过敏，我的皮肤就总爱过敏，所以一寝护肤品都不沾，结果，大家都说我不如以前白了。看来还需滋润一下，在台湾买来好多面膜，到家就忘了，扔在一边，现不知用什么护肤品好。我不怕花钱，就是不知哪个牌子的护肤品适合我。

文蕴你好:刚打开电脑看到你的帖子.皮肤确实需要护理,现在护肤品很多,我想总会有适合你的.我现在用的是旁氏"POND`S",在这个品牌的系列里,我选择了保湿乳液,防晒霜等,你也可以根据需要选几种试一下.如果感觉还适应就不要轻易换牌子,坚持用一段就会见效.千万不要去美容院美容,皮肤过敏最忌乱搞.

彩色的云 发表于 2013-3-26 00:19
文蕴你好:刚打开电脑看到你的帖子.皮肤确实需要护理,现在护肤品很多,我想总会有适合你的.我现在用的是旁氏" ...

       我会试试。谢谢高霞。