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楼主: 李再林

【达人集句】

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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-3 08:33 | 显示全部楼层
                  (一百一十八)
              《坐睡易患脑贫血》
       午间坐在椅子上或沙发上打盹,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊,过一段时间逐渐恢复正常,这种现象医学上称为“脑贫血”症。人们熟睡后,心率变慢,血管扩张,流经各种器脏的血液流速减小,坐着睡觉时流入脑内的血液就更少。尤其是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统工作,进入脑子的血液相对减少,加上坐姿就加重了脑缺血,导致各种不适症状。经常坐着睡觉将使这些症状加重,久之,会造成脑血管疾病。

   




李再林2016-04-01 08:16


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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-5 08:30 | 显示全部楼层
                   (一百一十九)
                《不宜多吃多味瓜子》
       多味瓜子在加工制作时,加入香料、食盐、香精、糖精等调味品,若食用过多,对人体健康是有害的。因为天然香料,如茴香、花椒、桂皮、八角等,都含有黄樟素。黄樟素已被证实是具有致癌作用的有毒物质。若摄入过多,首先引起肝脏病变。有的瓜子在加工中,使用人工合成香料。人工合成香料,是从石油或煤焦油子提炼的,也具有一定的毒性。糖精是毫无营养价值的甜调味品,人体摄入过多,可以诱发膀胱癌。因此,多味瓜子不宜多吃,也不宜经常食用。
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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-6 08:17 | 显示全部楼层
                                (一百二十)
                         《喝啤酒忌对汽水》
        人们在日常饮酒或酒宴桌上,常为一些酒量小的人准备一些将汽水兑在啤酒中的饮料,认为这样喝下去既醇甜可口、消热解暑,又稀释了酒精,不易醉酒。其实,这种想法是错误的。汽水中含有一定量的二氧化碳,人们在口渴时喝上一瓶汽水,可促进胃肠黏膜对液体的吸收,起到生津止渴的作用。但是,啤酒里兑上汽水就不同了,因为啤酒中原本含有少量的二氧化碳,兑入汽水后,过量的二氧化碳,会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收。所以,喝啤酒不宜在其中兑入汽水。



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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-7 07:53 | 显示全部楼层
                      (一百二十一)
                 《不宜多饮新茶》
       刚摘下制成的茶叶中,含有活性较强的鞣酸、咖啡因、生物碱等生化物。大量饮浓茶,新茶中的咖啡碱及多种芳香油能使人的神经系统极度兴奋,似酒醉一般地出现血液循环加快,心率加快,使人感到心慌。此外,新茶中的活性碱对人亦有较强的生理作用,大量饮用,生物碱随量的积聚,也会像醉酒一样使人的体温增高、四肢无力,甚至出现肌肉颤动等症状。因此,应注意饮新茶不宜过浓、过量。
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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-8 07:20 | 显示全部楼层
                             (一百二十二)
            【平凡人生不平凡,简单生活不简单】
       平凡人生不平凡,简单生活不简单,人不能预知明天,但可以把握今天。错过的,过去的,不必耿耿于怀,学会选择懂得放弃,用理智的心态衡定自己。没有什么是永恒的。痛苦不是,所以不要太执着;快乐不是,所以不要太沉迷;时间不是,所以不要虚度;生命不是,所以要好好珍惜。忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,伤不完的回忆,想不完的思念,走不完的人生,过不完的坎坷!越不过的无奈,躲不过的家中矛盾,流不完的眼泪,听不完的谎言,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,这就是人生,一个字:就是累。脚下的路,没人替你决定方向;心中的伤,没人替你擦去泪光;经历了流年聚散,体会了人情冷暖;经历了物是人非,学会了自我疗伤,风吹雨打知生活,苦尽甘来懂人生。// 人生只是充满了无常,没有一样东西能永远的属于你,在不断流失的时间里走过,平和的告诉自己,风雨彩虹,经历过;花开花落,珍惜过。人生有许多的如果,却只有一个结果,过去的不再回来,回来的不再完美。忘记,写起来那么容易,做起来却又是那么的难。曾经以为,拥有是不容易的,后来才知道,舍弃更难。



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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-11 07:16 | 显示全部楼层
                    (一百二十三)
               《肺病患者不宜饱食》
       据研究认为,吃的太饱对肺病患者危害很大,可能导致喘气、呼吸困难,甚至心脏跳动停止,危及生命安全。这是因为,当人吃得太饱时,胃部充盈就会把横膈膜往上推,压迫肺部。而肺病患者原来已得不到足够的氧气,这样一来,就会促使呼吸更加困难,加剧病情的恶化。另一方面,吃得太饱时,消化食物也需用大量氧气,从而影响心脏、大脑等重要器官对氧气的正常需要。
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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-12 08:22 | 显示全部楼层
                           (一百二十四)
       人生如茶,苦如生命,淡如清风。茶要沸水才能泡出浓香,人要经历沉浮磨炼才能坦然,世间的煎熬对人生是一种成全。人生这盏茶,或浓烈或清淡,都要细细去品味,成与败、得与失,都是人生的滋味。擎人生一盏茶,任清香冲去浮尘,一份淡泊,一份宁静。
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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-13 09:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 李再林 于 2016-4-15 11:46 编辑

               (一百二十五)
          《炒胡萝卜不宜放醋》
       胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体的消化器官后,就可以变成维生素a.维生素a可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素a的缘故。但注意不要用醋来炒胡萝卜,否则胡萝卜素就会被破坏殆尽。


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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-14 06:59 | 显示全部楼层
                             (一百二十六)  
                         《饮牛奶忌同食橘子》
       牛奶是一种高蛋白质饮料,不仅是老幼的最佳食品,同时对慢性疾病具有补充营养和治疗作用。但在日常生活中,有不少人在饮牛奶后,吃一些橘子。据有关试验表明,这种饮食方法是不科学的。因为牛奶进入胃和十二指肠后,牛奶中的蛋白质与胃蛋白酶和胰蛋白酶结合,然后进入小肠。若此时进吃下橘子,会使牛奶中的蛋白质与果酸及维生素c凝固成块,反而影响了消化吸收。二者同食后的主要症状表现为腹胀、腹痛、腹泻等。因此,在饮牛奶时,不要吃橘子。
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 楼主| 李再林 发表于 2016-4-15 11:49 | 显示全部楼层
                            (一百二十七)
                《牛奶不宜与巧克力同时食用》
       牛奶和巧克力都是高级营养食品,但若同时食用,不但毫无益处,反而有害于健康。牛奶富含蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品,但含有草酸。如若二者同食,则牛奶中的钙与巧克力中的草酸,就会结合成草酸钙,影响消化吸收。若长期同时食用,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢等。因此,牛奶不宜与巧克力同时食用。但间隔开分别食用则无妨。
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