每日一方

我来也 发表于 2025-7-23 13:13
每日一方：

今日分享食补方：《萝卜丝鸡蛋汤》

《萝卜丝鸡蛋汤》好汤。

我来也 发表于 2025-7-23 13:13
每日一方：

今日分享食补方：《萝卜丝鸡蛋汤》

药食同源不错。

春草兰花 发表于 2025-7-26 19:59
食补方真好。

谢谢春草兰花的关注。

冬妮娅 发表于 2025-7-29 20:33
好方子，收藏了。

谢谢冬妮娅的关注。

边疆红 发表于 2025-7-30 19:20
《萝卜丝鸡蛋汤》好汤。

谢谢边疆红的关注和点评。

秋菊 发表于 2025-8-4 20:50
药食同源不错。

谢谢秋菊的关注和点评。

每日一方：


"国公酒”
【配方】玉竹90克，陈皮、红曲各80克.肉桂、丁香、砂仁、豆蔻、木香、檀香各5克，国公酒清膏110克，红糖960克，蜂蜜960克，白酒16升。
【制法】先将前9味药物，捣为粗末或切成薄片，置于容器中，加入白酒，浸泡1月,然后与国公酒清膏，蜂蜜，红糖相混匀后即成。
【用法】每日2次，每次饮服10-15毫升。
【功效】祛风除湿、养血活络。适用于四肢麻木，骨节疼痛、风寒湿痹等症。
【禁忌】孕妇忌服。
【附记】国公酒清膏，可祛风止痛、养血通络、疗风湿痹痛，如配以散寒除湿、活血行气之药，更利于四肢麻木、手足不遂、关节不利、痹痛诸症"。

我来也 发表于 2025-8-7 21:31
每日一方：

这酒真好，点赞收藏了。

我来也 发表于 2025-8-7 21:31
每日一方：

国公酒不错，点赞。

我来也 发表于 2025-8-7 21:31
每日一方：

药酒不错，收藏了。

我来也 发表于 2025-8-7 21:31
每日一方：

好酒方子，收藏了。

秋菊 发表于 2025-8-9 20:52
国公酒不错，点赞。

谢谢秋菊的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2025-8-13 08:20
药酒不错，收藏了。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每日一方：


今日分享：风湿骨痛食辽方——肉桂粥
成份：粳米，肉桂，荭糖。
方法：将肉桂粉磨成细粉，把粳米洗净加水煮粥，粥差不多煮熟的时候加入肉桂粉和荭糖，然后再煮10分钟。
每天空腹食用。有驱寒、活血、止痛的作用，适用于寒湿痹证引起的风湿寎。

我来也 发表于 2025-8-22 13:15
每日一方：

食疗方真好。

我来也 发表于 2025-8-22 13:15
每日一方：

肉桂粥真棒。

我来也 发表于 2025-8-22 13:15
每日一方：

食疗方不错，点赞。

我来也 发表于 2025-8-22 13:15
每日一方：

风湿骨痛食辽方——肉桂粥学习了。

春草兰花 发表于 2025-8-26 19:27
食疗方真好。

谢谢春草兰花的关注。

盛开的玫瑰 发表于 2025-8-29 19:45
肉桂粥真棒。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

边疆红 发表于 2025-8-29 19:59
食疗方不错，点赞。

谢谢边疆红的关注和点评。

秋菊 发表于 2025-9-6 21:50
风湿骨痛食辽方——肉桂粥学习了。

谢谢秋菊的关注和点评。

学习了。谢谢介绍。

大雁 发表于 2025-9-9 19:25
学习了。谢谢介绍。

谢谢大雁的关注。

今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉
做法：剁好的鸡块放葱姜、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖，再倒入泡发好的香菇和红枣，一勺生粉，抓匀腌制十分钟后，再放一勺食用油锁住水分，水开上锅大火蒸十五分钟即可

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红妗⒓θ�

提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

食补方：《香菇蒸滑鸡》收藏了。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

这个方子好，可以解馋。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

这个食疗方子好，解馋。

春草兰花 发表于 2025-9-12 20:20
提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

谢谢春草兰花的关注和点评。

边疆红 发表于 2025-9-17 20:02
食补方：《香菇蒸滑鸡》收藏了。

谢谢边疆红的关注和点评。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

我来也 发表于 2025-9-11 06:25
今日分享食补方：《香菇蒸滑鸡》
功效：提高机体免疫力、延缓衰老
食材：香菇干、红枣、鸡肉

《香菇蒸滑鸡》好方子。

盛开的玫瑰 发表于 2025-9-29 20:47
提高机体免疫力、延缓衰老食疗好方子。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2025-10-15 19:43
《香菇蒸滑鸡》好方子。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

每日一方：补血补气第一方：四君子汤

现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。

【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g

【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。

【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。

1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。

2、大火煮开后转小火熬30分钟。

【服法】一天2-3次

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

好方子，点赞。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

四君子汤好方子。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

补血补气第一方：四君子汤真好。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

补血补气第一方：四君子汤真棒。

我来也 发表于 2025-10-25 20:24
每日一方：补血补气第一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平 ...

四君子汤好方子。

秋菊 发表于 2025-10-28 17:45
好方子，点赞。

谢谢秋菊的关注和点评。

边疆红 发表于 2025-11-2 20:37
四君子汤好方子。

谢谢边疆红的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2025-11-3 21:19
补血补气第一方：四君子汤真好。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

春草兰花 发表于 2025-11-7 21:46
补血补气第一方：四君子汤真棒。

谢谢春草兰花的关注和点评。

每日一方：桃红四物汤

桃红四物汤是中医经典方剂，由四物汤（当归、熟地黄、川芎、白芍）加桃仁、红花化裁而来，具有活血化瘀、调经止痛等功效，常用于治疗血瘀型月经不调、痛经、跌打损伤等症。使用时需辨证施治，避免盲目用药。

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一、组成与来源

• 基础方剂：
  

• 四物汤源自《仙授理伤续断秘方》，由当归、熟地黄、川芎、白芍四味药组成，是中医补血活血的代表方。
• 桃仁、红花的加入（出自《医宗金鉴》），增强了原方活血化瘀的作用，形成桃红四物汤。
• 药物配伍特点：
  

• 当归补血活血，熟地黄滋阴养血，川芎行气活血，白芍柔肝止痛。
• 桃仁破血逐瘀，红花通经散瘀，二者协同改善血瘀阻滞。
  

二、功效与适应症

• 活血调经：1.
  

• 适用于血瘀引起的月经不调，如经血色暗、血块多、经期腹痛（痛经）或闭经。
• 可缓解因气滞血瘀导致的乳房胀痛、小腹坠胀。
  

• 化瘀止痛：2.
  

• 治疗跌打损伤后的局部肿痛，促进瘀血消散。
• 辅助改善心脑血管疾病患者的血瘀症状，如胸痛、头痛。
  

• 改善皮肤问题：3.
  

• 对面色暗沉、黄褐斑等因血瘀导致的皮肤问题有一定调理作用。
• 
  

三、使用注意事项

• 禁忌人群：1.
  

• 孕妇禁用，桃仁、红花可能引起子宫收缩。
• 月经量过多、出血性疾病患者慎用，以免加重出血。
  

• 辨证用药：2.
  

• 需由中医师判断是否为血瘀证（舌质紫暗、脉涩、疼痛固定等），非血瘀者可能加重不适。
  

• 剂量与煎服：3.
  

• 常规剂量为每味药6-12克，具体需根据体质调整。
• 建议煎煮30分钟，饭后温服，减少对胃肠刺激。
  

四：常见误区

• 非万能调经方：1.
  

• 仅对血瘀型月经问题有效，气血虚弱或肝郁气滞者需选用其他方剂（如八珍汤、逍遥散）。
  

• 长期服用需谨慎：2.
  

• 活血药久服可能耗气，建议症状缓解后调整用药，或搭配补气药（如黄芪）平衡药性。
  

通过合理辨证与规范用药，桃红四物汤可安全有效地改善血瘀相关疾病，但需避免自行滥用或过量使用。

拜读了。谢谢介绍。问候冬安！