每日一方

春草兰花 发表于 2024-6-22 21:34
绞股蓝好药，值得关注。

绞股蓝真的不错，可惜好的道地药材不多。

边疆红 发表于 2024-6-23 19:43
山里野鸽子有的是，那味是真美。

连队后边就是山，场院总有野鸽子。

每日一方：


今日养生小知识—中医食疗止咳方！
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
风寒咳嗽症见：咳嗽，痰稀薄白，恶寒头痛，无汗，咽痒，常伴怕冷、鼻塞、流清涕、打喷嚏，舌红苔薄白，脉浮紧或指纹浮红等。

今日药材知识分享—威灵仙
威灵仙，有祛风湿，通经络的作用。
用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利。归膀胱经。
《本草经疏》：入足太阳经。《本草求真》：专入膀胱，兼入肠、胃等经。
本品辛散走窜，久服易伤正气，气血虚弱，无风寒湿邪者慎服。

每日一方：

今日小药方：心脑血管茶
配料：
山楂干10片，白菊花3朵，决明子2克，茯苓2克，炒麦芽3克
做法：
全部配料清洗干净，煮至沸腾，水开后再煮15分钟即可
该茶可预防心脑血管类疾病，改善头晕耳鸣，眼前发黑，反应迟钝，记忆力下降，指尖发麻，不知水温等症状。

今日分享——【桂圆百合汤】
【用料】干桂圆100克、百合50克、白糖适量；
【做法】1、百合去皮，在清水中泡20分钟，再放入沸水中氽（漂浮）一下，即刻捞入凉水中，待冷却后沥干；2、将百合与干桂圆放入碗内，加白糖及少量清水，隔水蒸大约20分钟。
【功效】桂圆自古为“养神佳品”，百合偏凉并不寒，搭配桂圆润肺止咳。桂圆百合汤味美，适合烦躁不安、肺热咳嗽和气色不佳人群。

我来也 发表于 2024-6-23 19:54
每日一方：

每日一方办得好。

我来也 发表于 2024-6-23 19:55
今日药材知识分享—威灵仙
威灵仙，有祛风湿，通经络的作用。
用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不 ...

谢谢版主我来也介绍。

我来也 发表于 2024-6-24 20:13
每日一方：

今日小药方：心脑血管茶

这个方对我们老年人有用，收藏了。

我来也 发表于 2024-6-24 20:20
今日分享——【桂圆百合汤】
【用料】干桂圆100克、百合50克、白糖适量；
【做法】1、百合去皮，在清水中 ...

桂圆家里有就知道煮粥放几个，这回好了，试一试。