【达人集句】

一叶小舟 发表于 2016-3-18 09:50
《活动手指可强心》学习了。谢谢！

谢谢小舟关注，祝春天快乐！

                             （一百零六）
                        《蛋黄油可以治烫伤  》
      鸡蛋具有药用价值。产妇食红糖煮鸡蛋，活血益气，促进身体康复；鸡蛋壳内层的软膜治疗皮肤烫伤、慢性咽炎；轻微骨折在外科复位治疗后，可以用布带将鸡蛋清层层包裹在伤处，加热使其快速干燥，这样干硬的布带就类似石膏固定的作用，对外伤的愈合也很有帮助；将鸡蛋打匀后，以绷带蘸取蛋液包于头部，可治疗小儿发热；用煮熟的鸡蛋黄在小火上烘烤，收集熬出的蛋黄油，是治疗烫伤、痔疮、肛裂等外科病的良药。

                       （一百零七）
                《前列腺炎“苹果疗法”》
       前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌高的药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具疗效，且安全健康、易消化吸收、易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁的浓度成正比，浓度越高疗效越佳。慢性前列腺炎患者经常吃苹果颇有裨益。

                                 （一百零八）
                            《颈椎病治疗四法》
       颈椎活动多，范围大，易发生退行性病变，常伴有颈部不适、上肢放射性痛、头晕、耳鸣等症状。颈椎病的治疗除理疗和对症处理外，采用旋、伸、绕、摩的治疗方法，能增强颈背部肌肉力量，增进颈椎活动功能，还有解痉止痛、缓解症状的作用。具体做法是：（1）旋：上身直立位，双手插腰，头向左右旋转。（2）伸：两肩放松下垂，伸颈拔背，颈部尽量向上伸，似头顶球状。（3）绕：头颈放松，环绕颈项，转头时宜缓慢，顺时针转与逆时针转交替环绕。（4）摩：按摩颈部。全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉。经常做以上动作，必能改善颈椎病的症状，促进颈椎病的康复。

                         （一百零七）

        看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见别人喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良；看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良；作为富翁，如果不能仗义疏财，那么不仗势欺人也是一种善良；作为导演，如果不能拍出精品，那么不拍精神垃圾也是一种善良；作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。——善良其实很简单。

李再林 发表于 2016-3-23 07:20
（一百零七）        看见人家的墙要倒了，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看 ...

赏读再林大哥“善良”集句。是的，为人做事，以善为本，是很容易做到的。

欣赏学习了。

                             （一百零八）
                    《按摩治坐骨神经痛》
       坐骨神经痛即尾骨一侧或两侧所发生的疼痛，痛时常扩散到下肢的后侧，甚至脚跟有拘挛感觉。可在下肢揉捏或扣打，加按环跳、委中、阳陵泉等穴位。环跳位于股骨大转子后上方凹陷处；委中位于腘窝横纹正中；阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中。以上穴位对半身不遂、下肢痿痹、痉挛、胸肋胀痛、急性胆囊炎、胆绞痛等均可收到较好效果。

                         (一百零九）
                 《谷维素治菌痢》   
   谷维素是从米糠油中提炼出来的一种以三萜醇及甾醇类为主体的阿魏酸酯混合物。自20世纪60年代被发现后，一直作为中枢神经系统的弱安定药，有的药书把它列为维生素类药，以改善植物神经失调。今用于治疗菌痢，疗效满意，疗程短，见效快，用法简单，无毒副作用。方法：100-200毫克，每日三次，空腹服。连用3-4天。个别患者出现口干、胃部轻微不适，未见其他不良反应。其治病基理可能与其中甾醇类物质抗炎、抑制血管通透性，使肠道黏膜的充血水肿、糜烂出血受到控制，通过调整和刺激免疫机能或植物神经系统，从而促进肠道炎症及早恢复有关。

                                       （一百一十）

                                  《一天该吃几个鸡蛋》

       鸡蛋是我们日常生活中常用的食品，除了含有丰富的蛋白质外，蛋黄中还含有丰富的脂质，如胆固醇等。可有些中老年人吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而增加冠心病的机会，因此而远离鸡蛋。其实，胆固醇也是人体所必需的营养物质，摄入太少会影响健康，摄入太多会引发冠心病。一般来说，中老年人每天摄入的胆固醇以不超过300毫克为宜，这相当于一个鸡蛋所含的胆固醇。因此，中老年人一天吃一个鸡蛋是不会影响健康的。当然对于冠心病患者或高血脂病人而言，适当限制胆固醇摄入是必要的。一般来说i，每周吃三个鸡蛋比较合适。