每日一方

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

好方子分享了。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

阿胶杜仲炖子鸡温经散寒、益阴养血。好方子！

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

谢谢版主我来也介绍。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

药食同源好！

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

阿胶杜仲炖子鸡这个方子不错，点赞！

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

这个不能好吃。

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

这个方子好。

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

谢谢版主的介绍。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

这个方子好。

春草兰花 发表于 2024-12-14 18:35
阿胶杜仲炖子鸡温经散寒、益阴养血。好方子！

谢谢春草兰花的关注和点评。

边疆红 发表于 2024-12-14 19:05
阿胶杜仲炖子鸡这个方子不错，点赞！

谢谢边疆红的关注和点评。

冬妮娅 发表于 2024-12-15 21:59
这个方子好。

谢谢冬妮娅的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-12-16 20:02
谢谢版主的介绍。

谢谢秋菊的关注和点评。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

阿胶杜仲炖子鸡药食同补好方子。

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

把苦瓜，猪腰，海带放入砂锅中煮到猪肉软烂好方子，收藏了。

盛开的玫瑰 发表于 2024-12-18 20:37
阿胶杜仲炖子鸡药食同补好方子。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

阿胶杜仲炖子鸡药食同源不错。

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

谢谢介绍，学习了。

秋兰 发表于 2024-12-20 16:30
阿胶杜仲炖子鸡药食同源不错。

谢谢秋兰姐的关注和点评。

我来也 发表于 2024-12-11 19:00
每日一方：

谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-12-11 19:14
今日养生分享
阿胶杜仲炖子鸡
【食材】阿胶、杜仲各15克，子鸡1只，姜5克，盐3克。

阿胶杜仲炖子鸡药食同源好方子。

边疆红 发表于 2024-12-24 20:26
阿胶杜仲炖子鸡药食同源好方子。

谢谢边疆红的关注和点评。

每日一方
今日您的食疗方：“太子参百合瘦肉汤”
太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
清润肺燥、益肺生津。气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。

《熊胆藏红花眼贴》
纯草本植萃，养目配方，男女老少皆宜。


适用于各种眼部不适，中老年人出现眼昏，眼花，眼干流泪，视物模糊等，青少年眼疲劳，看书学习眼睛累，假性近视等，成年人看书写作，看电脑看手机，熬夜引起的眼部疲劳，头昏脑涨，眼部干涩，酸胀，眼周肌肤干燥的亚健康人群等。

我来也 发表于 2024-12-26 18:18
每日一方
今日您的食疗方：“太子参百合瘦肉汤”
太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

药食同源好方子。点赞！

我来也 发表于 2024-12-26 19:04
《熊胆藏红花眼贴》
纯草本植萃，养目配方，男女老少皆宜。

熊胆藏红花眼贴谢谢介绍。

我来也 发表于 2024-12-26 18:18
每日一方
今日您的食疗方：“太子参百合瘦肉汤”
太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

太子参百合瘦肉汤药食同源好方子。

我来也 发表于 2024-12-26 18:18
每日一方
今日您的食疗方：“太子参百合瘦肉汤”
太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

太子参百合瘦肉汤好方子。

我来也 发表于 2024-12-26 19:04
《熊胆藏红花眼贴》
纯草本植萃，养目配方，男女老少皆宜。

熊胆藏红花眼贴子不错。

盛开的玫瑰 发表于 2024-12-18 20:37
阿胶杜仲炖子鸡药食同补好方子。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

秋兰 发表于 2024-12-20 16:30
阿胶杜仲炖子鸡药食同源不错。

谢谢秋兰姐的关注和点评。

每日一方


十全大补汤做法：
人参6克、肉桂3-6克（看缺气血情况）、川芎6克（看走窜情况）、熟地黄12克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、当归9克、白芍9克、黄芪血压低的12克/血压正常的6克

老年糖尿病表现
1、典型表现:三多一少
2、95%以上是2型糖尿病
多尿
多食
皮肤瘙痒
易疲劳
拉不出
多饮
体重下降
疼痛
睡不着
视力模糊

我来也 发表于 2025-1-15 21:13
老年糖尿病表现
1、典型表现:三多一少
2、95%以上是2型糖尿病

谢谢介绍。

我来也 发表于 2025-1-15 21:10
每日一方

十全大补汤好。

冬妮娅 发表于 2025-1-17 20:18
谢谢介绍。

谢谢冬妮娅的关注。

秋菊 发表于 2025-1-18 21:38
十全大补汤好。

谢谢秋菊的关注和点评。

我来也 发表于 2025-1-15 21:10
每日一方

十全大补汤药食同补好方子。

我来也 发表于 2025-1-15 21:13
老年糖尿病表现
1、典型表现:三多一少
2、95%以上是2型糖尿病

谢谢介绍。

春草兰花 发表于 2025-1-21 18:41
十全大补汤药食同补好方子。

谢谢春草兰花的关注和点评。

我来也 发表于 2025-1-15 21:10
每日一方

好方子，过节了发几个药食同源的好方子，谢谢！

我来也 发表于 2025-1-15 21:13
老年糖尿病表现
1、典型表现:三多一少
2、95%以上是2型糖尿病

谢谢介绍。

边疆红 发表于 2025-1-24 16:42
好方子，过节了发几个药食同源的好方子，谢谢！

知道了，我准备一下。

边疆红 发表于 2025-1-24 16:42
谢谢介绍。

谢谢关注。

鸡蛋豆花汤：准备：豆腐一块，鸡蛋2个，葱姜蒜


制作：将油放锅中，烧成六成热，先放葱姜蒜炒出香味，然后放入豆腐，稍微翻炒，往里边加水，炖开，出锅之前把备好的2个鸡蛋打入锅中，加入调料符合自己口味，不要太咸。
血糖高的人可加入苦瓜
血压高的人可加入枸杞
脾胃不好的人多放一点姜
容易感冒，咳嗽，呼吸系统不好的家人放白果15克。

绿茶果皮蜂蜜水
【食材】绿茶 1 克，苹果皮 50 克，蜂蜜 25 毫升。
【做法】将苹果皮洗净，加清水 450 毫升，煮沸 5 分钟，加入蜂蜜、绿茶即可。凉温后分 3 次服用，日服 1 剂。功用解析苹果皮可以有效抑制血压升高，
【作用】本方能够有效缓解高血压症状。

我来也 发表于 2025-1-25 13:26
鸡蛋豆花汤：准备：豆腐一块，鸡蛋2个，葱姜蒜

药食同补方子不错。

我来也 发表于 2025-1-25 15:19
绿茶果皮蜂蜜水
【食材】绿茶 1 克，苹果皮 50 克，蜂蜜 25 毫升。
【做法】将苹果皮洗净，加清水 450  ...

当茶饮挺不错的，谢谢介绍。

我来也 发表于 2025-1-25 13:26
鸡蛋豆花汤：准备：豆腐一块，鸡蛋2个，葱姜蒜

药食同源简单易做，好方子。