每日一方

我来也 发表于 2024-6-17 20:11
药材知识分享—莲子心  
莲子心，中药名。
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止 ...

谢谢版主我来也介绍。

我来也 发表于 2024-6-17 20:09
每日一方：

小方子真不错，收藏了。

我来也 发表于 2024-6-16 20:28
每日一方：
今日小药方补中益气汤
组方：黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白 ...

每日一方办的真好，小方子各个简单易学。

我来也 发表于 2024-6-16 20:34
今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料：红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克

食疗方不错简单易学，收藏了。

盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:14
小方子不错，就怕买不到好药材。

谢谢盛开的玫瑰的关注和点评。

盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:27
小方子真不错，收藏了。

谢谢盛开的玫瑰的关注和收藏。

秋菊 发表于 2024-6-17 20:30
每日一方办的真好，小方子各个简单易学。

谢谢秋菊的关注和点评。

秋菊 发表于 2024-6-17 20:32
食疗方不错简单易学，收藏了。

谢谢秋菊的关注和收藏。

每日一方：


今日小药方【服用方法】取橘红3~6克,绿茶5克,开水冲泡20分钟,每天1剂,随时饮用。
【功效】润肺消痰，理气止咳。
【注意事项】橘红味辛，性偏温燥，干咳、痰中带血、久咳气虚的患者一般不宜使用。长期使用这类温燥之品，还易导致便秘

今日养生小知识：一碗粥解决失眠多梦
酸枣仁粥
准备酸枣仁15-30克，粳米100克。
将酸枣仁文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，放凉捣碎，再加水煎汁，过滤取汁待用；将粳米煮至粥后，加入药汁，再煮3-5分钟即可。温热服用