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楼主: 我来也

每日一方

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边疆红 发表于 2024-6-16 20:11 | 显示全部楼层
我来也 发表于 2024-6-14 19:42
每日一方:
今日分享——【姜枣萝卜汤】
【用料】白萝卜1个、生姜1块、大枣3枚、蜂蜜30克;

这个汤简单,好学。
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边疆红 发表于 2024-6-16 20:13 | 显示全部楼层

这个方不错,收藏了。
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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-16 20:17 | 显示全部楼层
春草兰花 发表于 2024-6-15 15:16
方子简单好用,分享了。

谢谢春草兰花的关注和分享。
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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-16 20:20 | 显示全部楼层
边疆红 发表于 2024-6-16 20:13
这个方不错,收藏了。

谢谢边疆红的关注和点评。
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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-16 20:28 | 显示全部楼层

每日一方:
今日小药方补中益气汤
组方:黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白术9g
功效:补中益气  升阳举陷
主治:脾胃气虚症:食欲差,身体疲劳 、肢体懒软、面色咣白、大便稀薄
     气虚下陷症:脱肛、久泻、气短乏力、舌淡脉虚
     气虚发热症:身热自汗、气短乏力、舌淡脉虚大
禁忌:阴虚发热以及内热炽盛者忌用
适用于:脾胃气虚症
出处:《脾胃论》

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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-16 20:34 | 显示全部楼层
今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料:红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克
做法:
1. 红豆和黑米提前浸泡;
2. 把红豆、黑米和红枣洗净,放进电炖锅里,放进半锅清水;
3. 盖上盖子,用电炖锅的“砂锅粥”功能键;
4. 等电炖锅还剩5分钟时,加入红糖,搅拌几下即可。

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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-17 20:09 | 显示全部楼层
每日一方:


小药方:晚上起盗汗可以用:仙鹤草30克,大枣10枚,先用水泡上20分钟,大火给它烧开,文火煮30分钟之后喝

山植五片,玫瑰花六朵,沙参9克,麦冬6克用开水冲泡,这是一个药食同源的方子可以疏肝解郁,行气活血,清养肺胃,饮食应忌生冷所有人

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 楼主| 我来也 发表于 2024-6-17 20:11 | 显示全部楼层
药材知识分享—莲子心  
莲子心,中药名。
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。@所有人

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盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:14 | 显示全部楼层
我来也 发表于 2024-6-16 20:28
每日一方:
今日小药方补中益气汤
组方:黄芪18g  炙甘草9g 人参9g 当归3g 橘皮6g  升麻6g 柴胡6g  白 ...

小方子不错,就怕买不到好药材。
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盛开的玫瑰 发表于 2024-6-17 20:19 | 显示全部楼层
我来也 发表于 2024-6-16 20:34
今日食疗方
养胃红豆黑米粥
材料:红豆100克、黑米100克、红枣12粒、红糖30克

这个方不错,易学好做,收藏了。
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