排毒降火食谱 （每周一款）

                         萝卜：清心火，祛胃热的小人参
   萝卜炒肉丝
    材料：白萝卜350克，猪廋肉100克
     调料：水淀粉，植物油，姜丝，花椒，葱丝，黄酒，鸡精，香醋各适量。
     做法：1、将白萝卜洗净切丝，猪廋肉洗净切丝，加盐、水淀粉抓匀上浆；锅内加清水、盐煮沸，放入肉丝拨散、煮熟、捞出待用；
              2、炒锅放油烧到六成热时，放入花椒爆出香味，加入葱丝、姜丝、白萝卜丝煸炒，烹入黄酒，萝卜丝炒至八成熟时，加入肉丝、鸡精、香醋，调拌均匀即可。
注意：1、萝卜皮含有丰富的钙，所以最好不要去皮吃。
         2、萝卜不要与人参、西洋参同食。
         3、萝卜不要与胡萝卜同食，二者作用相反。
                

           ( 因外出去三亚生病，未能按原计划每周发表，敬请理解！）


                           

拜读

养生新食谱，健康又快乐，玲姐发新帖，海南多保重！

向东 发表于 2016-10-23 20:51
拜读

感谢赏读！

执着 发表于 2016-10-23 22:07
养生新食谱，健康又快乐，玲姐发新帖，海南多保重！

谢谢柏林组长关注、关心！一场重感冒已经好了。

冬天要多吃萝卜。

谢谢玲玲姐介绍的萝卜汤,清心可口!

又见姐姐帖子，真高兴。祝姐姐健健康康，快快乐乐。

看过，受益。

农场章文 发表于 2016-10-24 09:14
冬天要多吃萝卜。

谢谢赏阅！冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。很有道理的。